今日の晩ごはんは、豆腐カプレーゼと
鱈のアホアリエロ（ニンニクたっぷりの塩鱈と野菜の煮込み）

煮込みといっても、
フライパンでチャチャッと出来る簡単料理です。


カプレーゼには塩を振って水切りした絹豆腐を使いました。
ハモンイベリコも添えて🎵



そして、平日（禁酒デー）なのでウルコ奥様は炭酸水😭

＊親方からビールを一口もらったのはここだけの話です。


平日限定とはいえ、我ながら
ひとりで禁酒頑張ってるわ～～
隣で飲む奴の誘惑に負けず


実は、ビールの他に
平日限定で朝ごはんも
親方とは違う物を食べる事にしました


で、明日の親方の朝ごはんは
ナポリターナ・デ・チョコラテ（チョコ入りのデニッシュ）
黒ゴマにも見えるけど・・・


スタンバイ中＠食卓


これまでなら、仲良く２個（たまに４個）
買っていた菓子パン類も
今日は１個しか買いませんでした。


なぜならば・・


ウルコ奥様の明日の朝ごはんは
毎度おなじみ鳥飯だからです


＝鳥の餌（シリアル）ね。


家族と一緒に住んでいらっしゃる皆様。
ダイエット時の食事はどうしていますか？

やはり、食事内容を別々にするとか？

秋にダイエット成功した時は
親方が出張中でひとりだったから
要らん物には寄らず買わず、
気ままにダイエット出来たのですが、

親方と一緒にいると
目の毒、ダイエットの敵を買いつつも、
自分は食さない（飲まない）

けど、隣の奴が旨そうに食ってる


まるで修行ですね
神様に試されているような？


この誘惑に打ち勝ったら、
聖人とか聖女とかの称号が貰えるかしら女王でも良いけど


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そこまで食事制限はしていないですけどね