きっかけ決定♪

きっかけが見つかりました!!

来週の月曜日から禁煙する予定です。
その日は美容院で、パーマとカラーとトリートメントをするので、計6時間コース。

起きている時間帯で、そんなに長い事吸わない事は無い。
これを機会に禁煙します!!

今日は、始めてのお友達とお茶したんだけど、
『どこでもいいよ』と言ったら、素敵なcafeに連れていってくれました。
もちろん全席禁煙。
『タバコ吸うの？』とも聞かれず・・・

素敵なお店は、禁煙席のみなので、
今迄入れなかったお店も多数有り・・・

禁煙を始めたら、入れなかったお店に行ってみよう♪

またしても・・・

最初の一歩が踏み出せない・・・

朝起きて、いつもの習慣で一服。
途中『あっ! 吸っちゃった!!』と気づきつつも、『今日は別にいいや!』と開き直り・・・

何かきっかけがないと無理かも。
きっかけを探してみよう!

いつから禁煙？

『禁煙!　禁煙!』と思っても中々始められないalomaです・・・
4月1日からJRの駅構内が禁煙になったので、これを機会に禁煙しようと思っても、後1本、もう後1本と、ずるずるずる・・・

辞めるつもりでタスポも作らなかったし、辞めるつもりだけはず～っとあるのです。
禁煙って初めの一歩が、最初の砦だと思う。

ちなみに今日は失敗です・・・