こんにちは、sachiです｡:°ஐ..♡*
来て下さって、ありがとうございます〜♬
朝の簡単調理で お昼には食べ頃に♬
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午後は、フードジャーを使った
レシピを紹介します〜♬*゜
フードジャーは保温してる間に
調理が進むので
朝は簡単調理で お昼には食べ頃になります♬
もち麦も、お昼にはプチプチの
食べ頃になってますよ〜
((*´ﾟ艸ﾟ`*))まぃぅ～♪
▪️材料(1人分・0.38ℓフードジャー用)▪️
キャベツ 1枚
ハーフベーコン 2枚
エリンギ 1本(50g)
もち麦 20g
水 250ml
コンソメ顆粒 小さじ1杯
塩コショウ 少々
▪️作り方▪️
１：フードジャーにもち麦をいれ、熱湯を注いでフタをして、3分程放置しておく
２：キャベツ・エリンギは1.5㎝幅の角切りにカット、ベーコンは1㎝幅にカットする
３：サラダ油を熱した鍋に2を入れて、さっと炒める
４：水・コンソメ顆粒を加えて加熱し、沸騰したら弱火にして2分程煮込み、塩コショウで味を整える
５：1の熱湯を捨てて、4を注いでフタをして3時間以上おく
６：出来上がり！
▪️コツ・ポイント▪️
フードジャーに入れて3時間以上おいてから頂き、6時間以内にお召し上がり下さいね
sachiのmy Pick
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