1，1日1回以上甘い飲み物を飲むと

 

抜け毛のリスクが40％アップだそうです。

 

　　お酒やたばこは、わかっていたけど、

 

　　炭酸飲料、ジュース、エナジードリンク、

 

スポーツドリンクや砂糖入りのコーヒーや

 

紅茶はやばいそうです。

 

 

 

 

２、炭酸衣料やヤクルトには、

 

ぶどう糖果糖液糖が入っています。

 

　　これ、何だろうと、ずっと思っていました。

 

　　①肥満

 

　　⓶糖尿病

 

　　③老化

 

　ぶどう糖果糖液糖は、

 

血糖値を急激に上昇させます。

 

血糖値が上昇するということは、

 

低血糖になります。

 

　怖いですよね。

 

　オロナミンC、三ツ矢サイダー、ヤクルト、

 

エスカップにも入っていました。

 

炭酸の甘いの飲み物には、ほとんど入っています。

 

３，気分が常にアップダウンする

 

４、肌荒れが治らない

 

５、頻繁にエネルギー切れになる