こんにちはうーたんカァさんです。
夏かと思えばもう秋。
てか、冬になっちゃうよ〜(ノ_＜)
冬は太るから嫌いなんじゃぁ❗️
小雪は日差しの入る暖かい部屋でモリモリチモシー食べてます。
直射ではありませんから安心してください。
最近、膀胱炎になって血尿が出ていました。
台風等でストレスが溜まったのではないのか、との事でした。
私と影武者くんは19号の時ゆきを高い場所に避難させて、近くの小学校に避難しました。
6時間位避難しましたが、台風が去ったので夜中にゆきが心配で直ぐに帰宅しました。
影武者くんはゆきの小屋を持ち上げた時に背中を肉離れ…
未だに違和感があるみたいです。
夏から毎週プールに通っています。
泳げないので水中歩行ですが、1時間半〜2時間歩きます。
休憩中はジャグジーがあるのでそこで足パカ体操して休まない様にしてます。
暖かいのでのぼせに注意してます。
統合失調症の話に参ります。
プールで疲れて寝れる様になったので薬が7粒も減りました❗️
大進歩です。
秋口は朝眠くて眠くて、影武者くんの朝ごはん準備できないとか思いましたが何とか仕事の日は準備できてます。
影武者くんが出掛けてからはお昼前まで寝てました(^◇^;)
3週間ほどで慣れてきて今では普通に生活してます。
22時に寝て6時に起きる生活リズムですよ(๑´▽`๑)
寝る前に洗濯機に洗濯物詰めて朝7時に仕上がるようセット!!
影武者くんは7時20分に起きるので7時から急いで洗濯物干してその間にご飯あたためて干し終わったらテーブルに出してってしてると30分すぐに過ぎて35分に送り出して食器洗って、そこからは自由時間ですw
あーその後、ゆきに朝のおやつあげたり布団干したり、まあ、主婦ってます。
昔の不規則な生活リズムをなおしたお陰で鬱も季節の変わり目や気候等に影響されない限りですが安定してきました。
ゆっくりでいてすぐ過ぎてしまう時間。
影武者くんと小雪と何とか元気に過ごしています。
暖かい目でみててください