「頭で天井を押す」
バーレッスンの時には意識できていたのに、
センターレッスンでは
もう
忘れていました。。
先日図書館で借りた本。
パラパラと流し読みしていて出てきたもの。
しおり🔖の様に挟まっていました。
前に借りた人が忘れたのか、
それとも残してくれたのか。
「昨日は過ぎてしまいました。
明日はまだきていません。
私たちには今日だけがあるのです。
『マザー・テレサ 日々のことば』」
なかなか「マインドフルネス」になれず、
心ここにあらずのことが多くて、
過去の失敗や
先の不安を
繰り返し思考してしまう癖。
なんとか
「今、ここ」を
意識するように
トレーニングしているところだったので
偶然の出会いに驚きました。
マザー・テレサのことばだけに
より
心にささります。
少なくとも
バレエのレッスン中は、
それだけに集中できるように、
そして
振り付け、アンシェヌマンも
初見で
スッと入るようにしたい。
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