❤️ ピルエットのコツ。とクリスマスローズ。

chatGPTに教えてもらったコツ。


1. 姿勢の維持

2. ターンアウト　

3.フォアウェイダンス

4．回転の中心をみつける

5.腕の使い方

6.目の視点

7.練習と集中



3の意味が良くわかりませんが

体重を前に傾けることのようです。









クリスマスローズ。





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