「胆石、胆のうポリープが消えた!」実現のための奮闘記

胆石、無数のポリープを指摘され、胆のう摘出を薦められるも拒否。試行錯誤の末、無事胆石除去に成功したある個人の記録。

アンチエイジングノルマ達成。

2015年08月03日 16時29分35秒 | 日記

8/2(日) 多少飲み過ぎたきらいはありますが、なんとか日々のノルマを達成したような気がします。

7:30 起床  ヨガ 80分

    朝   ポーレングリーン ヨーグルト コーヒー

    昼   トマトパスタ へぎ蕎麦亜麻仁油かけ 納豆 キビナゴ  茹で卵1個

         昼寝30分

        ゴルフ打ちっぱなし 1時間

        ウオーキング 2時間

    夜  ビール 750ml+350ml  ワイン2杯

       冷奴、キビナゴ 野菜サラダ イカフライ へぎ蕎麦亜麻仁油かけ 茹で卵1個

 

 22:00 就寝  読書 50代から始める知的生活術 外山滋比古 



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1 コメント

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【相互リンクのお願い】 (takashi)
2015-08-04 10:36:07
突然のご連絡失礼いたします。
「知っておくべきダイエットの基礎知識まとめ」というサイトを運営しているtakashiと申します。

この度、こちら様のサイト「「胆石、胆のうポリープが消えた!」実現のための奮闘記」を拝見させて頂き
ぜひ相互リンク・相互RSSをお願いしたくご連絡させていただきました。

誠に勝手ながら、先に以下サイトのサイドバーにリンクを貼らせていただきました。
http://hairjuiceplus.com/

お手数ですが、ご確認の程よろしくお願い申し上げます。
よろしければ、当サイトと相互リンクを結んで頂けないでしょうか?
ご検討の程、よろしくお願いいたします。

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takashi
takashi_diet10@yahoo.co.jp

知っておくべきダイエットの基礎知識まとめ
http://hairjuiceplus.com/
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