ですよね。
夕方のイベントのため、朝から、大忙し！
で、朝活は、
腰痛体操
Duolingo
ルーティン
日舞のおさらい
お風呂&ジム
整骨院
家でシャワーとも思った。が、腰痛のためには、湯船。で、整骨院にも行きたいし。
ランチは、手抜きにしたら、外出準備まで、十分時間ができました。
ですね。
今晩、予定があるので、初めてレシピのニンニク抜き。
で、朝活は、
腰痛体操
Duolingo
ルーティン
シーツ交換
ジム
で、パスタの具は、キノコ３種とタマネギ、バター、酒、塩、醤油の味付け。やはり、タンパク質が入らないと、味が締まらない。ニンニク必須。
今日は、早目のジム。戻って、ランチ。
が、夜の予定がない時は、外でランチが良いかも？
いつもは行列のお店に行列なし。
しました。
心配した長めの通勤は、乗り換えた電車も空いていて、座って、職場の最寄駅に到着
で、朝活は、
腰痛体操
Duolingo
洗濯
片付け
オリエンも到着後、きつくて、ロッカー前でしゃがんだ以外は、問題なかった。
で、問題は、新しい職場から駅まで、何度も腰痛体操をしたけど、腰にかなり来て、行きたかったランチのお店は断念。早く、家に戻りたかった。が、あまりの空腹に適当なお店に入った。美味しかったから、良いけど。
その後は、休みながら、順調に帰宅。
新しい職場で、グルメ！と思った。が、そうは問屋が許さなかった。
昨日の残り。
分量は2人前。が、明らかに多すぎる。
来年は、3分割。覚えていれば。
で、朝活は、
腰痛体操
銀行
Duolingo
洗濯中
胃の調子が変で、熟睡できず。起きて、気がついた。昨日、晩ごはんの後にケーキ。
数年前から生クリームがNGになった模様。色々、変化が起こります。あはは。
特別な日
2024-04-14 | 料理
なので、ちらし寿司
で、朝活は、
腰痛体操
Duolingo
ルーティン
ちらし寿司の緑は、ぬかづけのきゅうり。ご飯に混ぜ込んだ方が見栄えは、良かったかな？
で、今日から１年間の抱負:
※腰痛を治す
※運動をする
※自炊の内容の向上
他にも色々あるけど、まずは、健康第１
昨日は思いがけず、友人達と素敵なお食事が出来たので、今日は、手抜きでも不満はないけど、今日の日を大切にするために、以前から、行きたかったお店に行ってみようかと思います。
