先日、スーパーで買い物をしているとき

「魚の特売!!」とアナウンスが。

 

1パック100円のいわしの開きでした。

1尾50円。

その上に綺麗に捌いてくれていて

思わず2パック買いました。

 

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4尾で200円。

早速うちに帰って「いわしの蒲焼き」を作りました。

 

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 TODAY'S
 
いわしのかば焼き

 

◎材料(4尾分)

 

・いわし開き   4尾

 

(下味)

・酒      大さじ2

・おろししょうが 2cm

・おろしにんにく 2cm

 

(衣)

・片栗粉    大さじ4

・揚げ油    大さじ4

 

(タレ)

・めんつゆ   大さじ1

・酒      大さじ1

・みりん    大さじ2

 

作り方

①いわしの開きはキッチンペーパーで水気を拭き取る。

 

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②ビニール袋に①と下味の調味料を入れて30分おく。

 

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③ビニール袋に片栗粉を入れて②を入れて衣をつける。

 

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④油を入れて熱し、皮目から焼く。

 

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⑤3分焼いたら裏返す。

 

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⑦タレを合わせる。

 

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⑧いわしに火が通ったら油を切る。

 

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もう2尾を焼いて油を拭き取る。

 

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⑨いわしを取り出したら、タレを入れて煮立たせる。

 

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揚げたてのいわしを入れてからめてできあがり。

 

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捌きたてのいわしを使った蒲焼きは

本当に美味しかったですよ。

 

ご飯にぴったりでした。

 

 

 

 

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