２週間前に

痛めた

もも裏

『あいたっ！！　右のうらもも痛める。だが金のソフトクリームは食べる』在宅勤務継続中。通勤していたころは一日、10,000歩くらい歩いていた。一日中、家の中にいるのも嫌だし運動不足解消のため。平日はウォーキングをしている。お昼に…ameblo.jp

が、なかなか

よくならず。

接骨院

『接骨院へ。』一週間前にウォーキング中に痛めた右のふとももの裏。『あいたっ！！　右のうらもも痛める。だが金のソフトクリームは食べる』在宅勤務継続中。通勤していたころは一日、…ameblo.jp

でも、２〜３週間

くらいかかるかも。

安静にして

おいた方がいいと

言われたので。

今週末は

水泳と

加圧トレーニングは

お休みすることに

しました。

・・・・

時間があったので

youtube視聴。

元日本代表の

山口美咲さんが

出演している

動画が２つあったので

見てみました。

森隆弘さんとの対談

【短距離スペシャリスト】北京・リオ五輪400mリレー代表山口美咲📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️0:00-YouTube対談スタート6:21-短距離と長距離の違い8:21-テンポを意識する中で意識する事と練習方法13:17-水を掴む感覚と練習時に意識すること17:50-山口美咲さんはいつから短距離...youtu.be

藤森丈晴さんとの対談

ジュニア期の異次元な取り組みからセカンドキャリアの功績まで1/3【北京・リオ五輪競泳日本代表：山口美咲】2008年北京オリンピック入賞、次の2012年ロンドンオリンピックでは代表落ち、そこで諦めず、2016年のリオデジャネイロオリンピックでは再起を果たし、再び入賞。そんな山口美咲さんの壮絶な競技人生を『３部作』でお送り致します。想像以上に壮絶でした…。時空越えるぐらい「想像以上」でした。是非３部観てください。まずは...youtu.be

森さんとの

対談では

腕や、指先の

感覚のつかみ方が

とても参考に

なりました。

藤森さんとの

対談では

トップスイマーの

壮絶な人生を

伺い知ることが

できました。

どちらも

おもしろかった！！

ほんの少しでも

自分のスイムにも

取り入れて

いけると

いいなぁ〜。

がんばろ 😤

    

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