月曜、走る日。
今日のジョグはなんだか、気怠かったな。。。
昨日のぐうたらから引きずってるのかな。。。
でも、最後はスイッチ切り替えてウインドスプリントやる。
どんな状況でも、ヤルとこは確りヤル!
◆jogging :ジョギング
・Distance(距離)5.08km
・Duration(継続時間) 00:34:08
・Aveg Pace(平均ペース)6分43秒/km
・ウインドスプリント50mx3本
今日のジョグはなんだか、気怠かったな。。。
昨日のぐうたらから引きずってるのかな。。。
でも、最後はスイッチ切り替えてウインドスプリントやる。
どんな状況でも、ヤルとこは確りヤル!
◆jogging :ジョギング
・Distance(距離)5.08km
・Duration(継続時間) 00:34:08
・Aveg Pace(平均ペース)6分43秒/km
・ウインドスプリント50mx3本