パリ〜ルーベ2010

パリ〜ルーベを走るこの伝統的なレースは、通称「北の地獄」と呼ばれています。なぜなら石畳が重要な構成を占めているから（パヴェ・セクターが構成されています）。私は多摩川沿いにあるスピード落としのための凸凹が３mくらいある程度で、ハア〜何でこんなのあるんだろ！と思ってしまうのですが・・・こんなのを250kmも走って勝負を繰り広げるプロは、本当にスゴいと思います。

結果から言うと、またもやファビアン・カンチェラーラ（スイス）の圧勝！他の有力選手も面白い動きをしていたと思いましたが・・・何と言っても３度の優勝経験があるトム・ボーネン（ベルギー）が途中で何度もアタックして、期待させられました。しかしカンチェラーラの逃げの後に、追走の協力体制がきちんと組めなかったところが難しかったですね・・・

しかし、カンチェラーラがこれほどスゴいとは！常にドーピングの影がチラつくプロ・ロードレースの世界で、彼は本当に偉大な選手のひとりなのかもと思ってしまいました。

photo（c）CYCLINGTIME.com
http://www.cyclingtime.com/
詳しいプロ・ロードレース情報は、こちらのポータルサイトをどうぞ！

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サイクル・ロードレースをまだ見たことない方は、ぜひスカパーで見てみてください！
J SPORTS
http://www.jsports.co.jp/

info☆cafe （cafe GARDEN)

cafe GARDEN ＠聖蹟桜ヶ丘

なかなかのスタイリッシュな外観に、一瞬入りにくそうかな・・・と思いましたが、なんのなんの!明るいアルバイトの女の子が気さくな感じで、１人でも気軽に入れるお店です。口コミの写真で、すご〜く美味しそうなハンバーガーに惹かれたのが正直なところ。

男性スタッフの方が丁寧に焼いてくれている姿を見つつ・・・実際に出て来たハンバーガーは、期待を裏切らないボリューム！ドリンクが付いて、850円です〜！聖蹟桜ヶ丘の駅からほど近くて、この金額でこの美味しさ。コストパフォーマンスが非常にいいと感じました。また、席が全てソファor ソファ風のイスなので、ゆっくりお茶を楽しむにもちょうどいいかなと思います！

cafe GARDEN

ツール・ド・フランドル2010

今年のツール・ド・フランドルは、ファビアン・カンチェラーラ（スイス）の圧勝でした！ベルギーの英雄、トム・ボーネンが得意とする登りで、軽々と置いていってしまったのには衝撃を受けましたが・・・最後のゴールで、開催地に配慮してスイス国旗を下げたままゴールしたところが、何と言うかカンチェラーラの人の良さが滲み出てる気がしました。

ちなみに・・・今年のフランドルの表彰台は、いわゆる「男前」揃い。最近は男前な表彰台が多い気がします。そうじゃない時の方が、より熱くなれるような気 がするのが面白いですね〜！

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浅川沿いもオススメ！（四谷橋〜日野・八王子近辺）

多摩川を上流に向かって走ると、四谷橋を過ぎたあたりで分岐する浅川。

ただ、多摩川サイクリングロードから直接つながってはいなかったので・・・日野・八王子にお住まいで、浅川沿いに家に帰りたいという方は、いったん川崎街道（41号線）に出て迂回する必要があるので、事前に地図をチェックするのが良さそうです。よかったら参考にしてみてください↓


より大きな地図で 多摩川→浅川の迂回路 を表示

多摩川と浅川の合流点そばには、見事な桜並木が！

ちなみに、浅川沿いの道に正門がある高校を発見しました。

いいなあ〜目の前が川ですよ？実は私の知り合いにも、この高校出身という方がいるので、今度お会いしたら川沿いの高校ライフについて色々聞いてみたいな〜なんて思ってしまいました。

info☆cafe （cafe sakura)

cafe sakura ＠聖蹟桜ヶ丘

ぼんやりした天気でしたが、食べログで気になっていたこともあり、自転車で 訪れてみました。多摩川からほど近い立地。細い道なので、川からだとちょっと分かりにくいかもしれないです。

自転車の止め方をどうしようか、ウロウロしていたら親切にお店の方が声 をかけてくれて、さっそく好印象です。（私の愛車もいい感じに溶け込んでいますよね？？笑）

私がオーダーしたのはガトーショコラとホットコーヒー。ガトーショコラには生クリームとアイスクリームが添えられています♪また、豆から丁寧にドリップしてくれるコーヒーがすごく美味しかったです！

席数は多くない、小さいけど手作り感がたっぷりのカフェです。１人でも全然入れる雰囲気なのがステキ。カワイイ看板 が出ているので、通ったらすぐに分かります！

cafe sakura

桜の季節ですね〜

今日は、午前中が暴風で電車が止まったりしていたようですが、午後には風もおさまったので、さっそく浅川沿いを走ってきました。あちこちにステキな桜が！

走るのが気持ちいい季節がやってきましたね！次の休みが楽しみです〜

ハッシュドビーフ

レシピめも【ハッシュドビーフ】

①
◆玉ねぎ（薄切り）中２個
オリーブオイルで飴色まで炒める。その後
◆牛肉（薄切り）550g
◆ブラウンマッシュ１pk
を加え、炒める。


②鍋に①を入れ、さらに
◆水６カップ
◆赤ワイン１／２カップ
を加える。弱火で15分。あくを丁寧に取る。

③
火を止め、ハウス食品「ハッシュドビーフ」２箱を加え、再び弱火でとろみがつくまで煮込む。