レスミルズプログラム


[更新:2019/10/18 04:30]
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ボディアタック・メモランダム
ボディアタックの曲紹介やコリオレビュー等、総合情報サイトを目指しています。
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レスミルズのボディバランス活動ブログ
年間7-900本スタジオに参加、レスミルズのボディバランス、ボディアタックの活動記録です。食レポや日常の出来事も書いてます。

最新記事2019/10/17 23:43 本当にうまかったハイア〜、ハ〜イア〜声が最高(ボディバランス…62番の練習になってお得…懐かしい方

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レスミルズインストラクター佐藤拓巳の「レスミルズ大好き」
ニュージーランド発・レスミルズプログラムの趣味サイトです

最新記事2019/10/15 14:42 ボディパンプ111 バック ポイントボディコンバット81 ウォーミングアップ 下半身 ポイントボディコンバット81 ウォーミングアップ 上半身 ポイントレスミルズ レッスン日記/2019年10月・3週目ボディパンプ 111 曲 試聴

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4位
コナスポ☆ダイエット
2009年10月 グリコアルブミン 16.6% 糖尿病予備軍、LH比 2.6 脂質異常症(低HDL) 2013年12月 54.5kg 32.1% 158cm 女性 ストレスなしのダイエット開始

最新記事2019/09/25 20:47 東ハト オールレーズンビスキュイ・オ・ショコラフルタ 生クリームパイ糖質選択ダイエット[1442日目]

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龍好きYUMIのサイト(アメーバ ブログ編)
龍、ジャッキー・チェン(成龍)、武術、中国、鍛錬身体(身体を鍛える事)、猫、スタバ、アナスイ、マリンスポーツ、水泳、・・・etc好き管理人のサイトです。

最新記事2019/10/16 17:25 トーストの耳、食べる派?食べない派?普段はコンタクト?眼鏡?裸眼?大人になってから習い事したことある?今日はきのこの日ご飯を食べる時、お茶派?水派?それ以外?

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佐藤拓巳の「“今しかない”前へ前へ」
ダイエット・レスミルズ・プロレスサイト! パーソナルトレーナー・レスミルズトレーナーとして「前へ前へ」をモットーに活動中!

最新記事2019/10/15 23:48 【ボディコンバット81】副産物ハーフスイッチ【レスミルズ】祝日ハードパンプ【ボディパンプ111】初心者の方にキックバックがオススメな理由どうか身の安全を【ボディステップ117】悶絶必至ヒップアップワールドワン

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レスミルズNZ旅行記とレスミルズ・フィットネス体験レポ
北海道札幌市のコナミスポーツクラブで、レスミルズプログラムを楽しんでいます。ニュージーランドのレスミルズでのトレーニングなど、私が描いたイラストで紹介しています
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Thanks a lot…
レスミルズ ボディパンプ インストラクター、スイミングインストラクターで、心理カウンセラー(専門分野:性同一性障害・うつ病)のあやちょ(あやのっち)のブログ

最新記事2019/10/11 21:48 ぱれった スイミングよりお知らせ台風19号によるお知らせやっぱり60分がいいなぁスタジオレッスンSummer?

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明石家いわし本舗 〜映画とディスコとレスミルズと〜
レスミルズプログラムに関する個人的楽しみや趣味であるB 級中心のアクション・ホラーの映画レビューをまったりと書いております。

最新記事2019/10/17 23:09 今までにやったことのある仮装教えて!いわしアクション映画日記VOL. 791『兜KABUTO 』映画鑑賞40周年記念『いわしの映画マニアへの道(笑)』いわしアクション映画日記VOL.790『ラスト・コンフリクト』きまぐれホラー鑑賞日記第102回『デッドリー・フレンド』

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バリで波乗り!&バリでヨガ!
バリに29年住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。バリで波乗りのガイドをしていて波情報を更新しています。アイアンガーヨガの認定指導員の資格を取りヨガ…

最新記事2019/10/10 07:08 ライフィットネスの朝のクラスの後で @raifitnessbal…バリのスピリチャルツアー?バリのスピリチャルツアー?スピリチャルツアー?ゴアガジャに行ってきました。裏山の中を1時間ぐらい散策。森林浴。…

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おとうさんの変身スイッチ
海外エクササイズ 健康情報

最新記事2019/10/01 20:43 久々に10分間スナッチリバースプッシュアップ1日2分で3キロ痩せる「逆立ちダイエット」トレーニングマスクをおしゃれに背筋を伸ばすだけで痩せる

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PUMP!ATTACK!ジャック!
どっかのクラブでBODYPUMPとBODYATTACKをやってるイントラのゆるゆるブログ
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ダイエット&引き寄せで人生を変える
子育て中ワーママが引き寄せや自分を愛する知恵で幸せの練習&ゆるく実践中。日々瞑想やエクササイズなどを通じた変化を綴ります。
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B級健康フェチの日々
怪しい健康法に挑戦する30代男のブログ 身体に良ければ胡散臭くても挑戦。 健康を斜め後ろから攻める30代男性の日々。
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かっつのなんとなくダイエットブログ
かっつがジムに通っていてそこでレスミルズのボディーアタックや筋トレを実践した日記です。
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