マラソン・ジョギング


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ほっとココアのラン日誌
アラフォー男が始めたラン生活の記録 アラフォー男が始めたランニング生活の記録である。

最新記事2020/10/21 12:00 私はどれだけの間違いで出来上がっているのだろうか?と思うこと器用に生きることが出来ない人は同じことを考えるのかと思ったこと錦秋の奥武蔵/秩父ジャーニーラン146kmの参考にどうぞ。

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サブスリー・サブフォー達成講座!
マラソンの記録を更新できる方法公開! マラソンの自己記録を大幅に更新でき、楽に速く走れてしまう方法を公開!

最新記事2020/10/20 18:14 30km以降失速しづらくなる練習方法自己ベストが”3分”伸びるジョグの仕方瀬古さんの喝!!!!

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FOR 3 ゴールの後に倒れたいぃ
痩せたいの?食べたいの?速くなりたいの? キロ8.5分で20分しか走れなかったメタボがサブ3.5を目指す!初心者必見!

最新記事2020/10/19 00:31 ☆ぜんいつのポーズ♪☆富岡義勇コスプレでプールへ♪☆誕生日とクリスマスプレゼント候補♪

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50/50(「バーチャルマラソンランナーの走行記」より改題)
50代でサブ50を目指す新米サブスリーランナーのブログ。達成確率は50/50(フィフティ・フィフティ)?

最新記事2020/10/05 20:59 Garminの緊急通知9月月報マラソン大会の収支と参加…

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ぱっきーのファンラン日記
2012年別大で悲願のサブ35達成! 一見シリアスランナー?いえいえ、お酒&スイーツ好きランナーです(笑)

最新記事2020/10/13 21:00 最近のラン&今日から金曜日まで大阪出張です!高知旅行&市内散策ラン9月のまとめ&最近のトピックス

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*れおめる日和*村上ゆきオフィシャルブログ by Ameba
月間走行距離少なめランナー。走歴2年。PB3時間33分33秒。次の目標はサブ3.5!!

最新記事2020/10/18 15:24 今日は午前中にお一人様ラン7km曇ってたからランニングにぴったり…マザーバッグの中身公開・オムツ替えセット・離乳食入れたフードジャ…朝からバギーラン今日は10kmくらい行きたいねーって言ってたのに…

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禁欲ランナー(仮)
走る!登る!装備云々ひとりごと
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メタボでもサブスリー | マラソン減量記
マラソン・トライアスロン・ローラー台ダイエットの実践記

最新記事2020/10/14 15:33 NIKEアルファフライのお供に足裏着圧ソックスPigaONEピガ…Rouvyルービーで世界の絶景を堪能しつつ宅トレ。Zwiftと比…リディアードのランニング・トレーニング2020年版を読んで

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弁天ジョガーの進化RUN
H18年の夏から走り始め少しずつレベルア ップしています。
次の目標は天草マラソンで自己ベスト!!

最新記事2020/10/20 23:36 キンモクセイの香りに包まれて走る九重の空やっと紅葉登山@三俣山、星生山

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団子三兄弟パパがサブスリー目指すブログ
団子三兄弟のパパです。3歳、5歳、7歳の男の子の子育てと朝練をベースにマラソンの両立を頑張ります!

最新記事2020/09/20 23:25 20/09/20 明日からお仕事暑い日は帰宅ラン仕事に合わせたラン計画

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60歳からサブスリー!
60歳ランナーのサブスリー挑戦日記。3月 〜9月は1500mの5分切りにも挑戦中!
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ゼロから始める40代のトライアスロン
40代の初心者がトライアスロンを始ました 鉄人を目指すのだ、日々トレーニングに励んでおります

最新記事2020/09/27 18:25 5分07秒落ち疲労骨折充実した1日

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きのうはやあるきのじいさんにおいぬかれる
大会参加に旅ラン、日々の走行記録を淡々と 綴る予定でしたが・・・走りながら思うのはどちらかといえば暗い話題ばかり・・・。

最新記事2020/10/20 18:30 針と糸・レーサーのシート編一歩だけで終了したという感じ53歳というよりあれから3年経ったという感じが強い

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わしの遅筋変換日記じゃ
速筋100%のおっさんですが,サブ3.5 達成したいのです。マラソン・ソフトテニス・バイクなどの日記です。<…
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夢のサロマ湖100kmウルトラマラソンへの道
10年間運動ゼロのせいで体重が指数関数的に増加した自分が、サロマ湖100キロウルトラマラソンを夢見て、ジョギングを始めてみました。
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presure×Island
島根とマラソンが好きな事務員の日記です

最新記事2020/10/20 08:10 ホンネはスサマジ鱗雲

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大阪泉州をひたすら走る〜sub2:21を目指して〜
走ること好きが運営するブログ。日々の練習や大会レポート、グッズ紹介、練習方法を紹介しています。

最新記事2020/10/17 17:34 5000Mを15分切りで走るために絶不調ロンドンマラソン、キプチョゲ敗れる

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中度難聴者ランナーのCHALLENGE LIFE
中度の感音性難聴を患っています。マラソン 大会参加や日々のトレーニングを綴ります。釣行記と梅酒作りなど多趣味も発信します。

最新記事2020/09/14 05:14 ブログはお休み中です2020年夏休み4日目『子狸2匹目』(2020年9月)の鳥撮り『ツバメチドリ』『ヨシゴイ』他

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RUN!RUN!
陸上競技の特に中長距離競技やマラソン競技、駅伝についての基本的知識や練習法についてこれまでの私の学んできたことや経験を生かしてまとめてみました。
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仮装ランナー 鉄人28年
自作仮装で、各地のマラソンを走っています。仮装作成、マラソン大会、その他趣味を掲載していきます。

最新記事2020/10/21 01:27 オーム目の加工、取り付け焼石岳山頂焼石岳登山、中沼、石沼の紅葉

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ラン備忘録@信州のムック〜エルモじゃないよ〜
2018-19シーズンにサブ3.5ランナ ーの仲間入り。ムックをかぶって走るおっさんの記録です。

最新記事2020/10/19 16:20 【結果】諏訪湖オンラインマラソン【速報】【所感】箱根駅伝予選会結果【など】【坂路】いい季節です【巡行】

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秋田36歳ブログ
秋田に転勤してきたアラフォーのマラソン日記

最新記事2020/10/14 09:02 走らないからの走るラスト1キロだけ頑張って走ってみたやっぱり走ることにした

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居酒屋みーちゃん店長の一品入魂(いっぴんにゅうこん)日記
居酒屋みーちゃん店長のブログです!仕事もランもちかっぺ楽しもっさぁ!

最新記事2020/09/04 07:02 台風10号…復活登板…9月の営業日です…

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「成人」ランナー ひで会長の日記
現在、ランニング歴23年、フルマラソン完 走62回。ランナーズマイスターのランニングクラブ会長マラソン日記

最新記事2020/10/20 18:40 危機を乗り越えよう! そしてフル100回再始動へ!! 64 「長…危機を乗り越えよう! そしてフル100回再始動へ!! 63 「長…危機を乗り越えよう! そしてフル100回再始動へ!! 62 「長…

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なで肩男が走ったり、しゃべったり
走るの大好き!おしゃべり大好き!毎日更新していますが、役に立つことはひとつも書いてません。ラーメン食べたい。
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多摩湖RC クラブハウス
サブスリー率44%のランニングクラブ。東村山、東大和、武蔵村山、小平、立川等在住のランナーが集まった最速を目指す開かれたクラブチームです!

最新記事2020/09/27 17:10 2020年10月自主練習会予定その他奥多摩渓谷駅伝参加者募集(追加情報あり)東京都民生涯スポーツ大会参戦記?

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不惑爆走日記〜サブ3.5への道〜
サブ3.5を目指す呑兵衛のファンラン日記

最新記事2020/10/18 19:51 【二郎系】日本一太い?川崎のニューランドマーク。麺でる川崎店で極…【酒場放浪記】やきとん四文屋。祝川崎店開店!【イタリアン】オステリアドントモ。千葉で味わえる本格ローマ料理

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山猿日誌
トレイルランニングとの出会いから「山猿」と化したタレ目オトコの徒然日誌

最新記事2020/10/05 00:05 【戒め】「雪山」に踏み出そうとしている自分へ。【ヤマログ】北アルプス/白馬岳(栂池ピストン) | 約20?(2…【ヤマログ】北アルプス/五竜岳〜唐松岳 | 約20?(2020年…

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45歳からのマラソン日誌
水戸っぽです。45歳からジョギング再開。足は遅いけれど、マラソンにハマりました。目指せ!ウルトラ!

最新記事2020/10/21 08:30 10/20(火)、ワラーチラン11km。10/19(月)、10km BU走。先週のラン結果(10/12〜18)

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まーさんのラン&独り言日記
アラフィフランナーです 日々の練習や大会、感じた事!思った事!気の向くまま書き綴ります

最新記事2020/10/18 21:21 あなたは何派?長野マラソン希望ランと右胸の痛み週末ラン

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病気を力に変える!
癌から復帰し、マラソン記録の更新に挑む 死の淵だった選手が過酷な治療を経て、サロマ湖100kmマラソン復帰に向かう
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全都道府県フルマラソン完全制覇への道
齢五十余、身体の衰え顧みず、全国各地をマラソン巡り、全都道府県フルマラソン完全制覇を無事達成、次なる目標へ向かって邁進中!

最新記事2020/10/18 06:30 東大島荒川河川敷マラソン〜雨のハーフマラソン(東京都、2020年…GARMIN ForeAthlete 245 を購入〜EPSON…皇居マラソン〜雨の中を10km疾走(東京都、2020年10月10…

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だ・もんですから!!
サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!

最新記事2020/10/04 20:54 マラソンブログあるあるで。事故は突然やってくる 〜そういう時代なんですかね〜最後まで諦めず。

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玲衣のランニング日誌
ランニング2年生。初フルマラソンでサブ4達成。次の目標はサブ3.5!

最新記事2020/10/21 12:00 120分にやや足りないけどまぁいいや。なLSD(´・ω・`=)30kmジョグで中学駅伝大会に遭遇。ポンコツアゲイン( ̄△ ̄)

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** 足跡 **
ジョギング、サイクリング、雑記日記など

最新記事2020/09/25 07:12 虹?ちょっと涼しくなってきましたキャンドゥ

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いつも心に太陽を!
いつも心に太陽を!多趣味なオヤジの気ままなブログです
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酒猿ランナーのブログ 気合い!根性!!絆!!!
マラソン、酒好き2人の娘に犬の大福(オス)猫の小夏、小豆、きなこを持つ親父ランナー、 33歳で煙草を止めて体重80キロになりやばいと思い走り出した。

最新記事2020/10/20 22:28 火曜日酒猿の会!!キャノンボール応援ランを振り返る!!キャノンボール応援ラン!!

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sanadas running logs
no running no life

最新記事2020/10/15 20:00 [2020/10/15] 爽快でない。[2020/10/14] あせらずじっくり。[2020/10/13] 気をつけよう。

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死ぬまで走る会
マラソンランナー諸君「死ぬまで走る会」と いうクラブ名を一緒に広げませんか?マラソンでの交流の場としてお話ししましょう

最新記事2020/09/29 21:51 久しぶりのRUNお盆奈良観光

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NARA-Xアスリーツ【女子長距離チーム】
奈良県の女子長距離チームの活動報告 奈良県の情報も合わせて発信していきます

最新記事2020/10/03 13:47 強化長距離記録会 2020/10/3関西実業団選手権 3日目関西実業団選手権 2日目

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千葉県市川市でジョギング、マラニックするおじさんのブログ
群馬から引っ越して、千葉県市川市でゆっくり走ったり歩いたりしているおじさんのブログ。ウルトラマラソンやマラニックで遠出もします。街中探検、食べ歩きもあり。

最新記事2020/10/01 20:39 しおや100キロウォークに申し込みました第3回うつくしま、ふくしま。ジャーニーランに参加しました練習会で10km

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めざせ 女トライアスリート -トライアスロン挑戦記録-
30代ギリギリ。体年齢だけでも下げる!コーヒー屋目指す主婦がトライアスリートになれるかどうかの記録
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SFCとランニングのページ
ANA SFC ランニングに興味あり ついでに旅行もしたい

最新記事2020/10/02 06:53 他人事じゃないはなし東京マラソン高嶺の花は

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糖質制限ランナーの週末家庭菜園
糖質制限しながらマラソンして野菜も育ててます。

最新記事2020/10/16 12:00 年内目標土日セット練習VO2 Max記録更新

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あんどりゅーがランニングした足跡
東京で3:14 各地の大会にチャレンジ

最新記事2020/10/18 20:52 レースが無いせいじゃなく、故障で走れない2020上半期まとめ(DNSの(涙))ついに予定レースゼロに。

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マラソン駅伝ニュース速報
マラソンと駅伝ニュース

最新記事2020/10/21 00:01 マラソン駅伝ニュース 2020年10月20日マラソン駅伝ニュース 2020年10月18日マラソン駅伝ニュース 2020年10月17日

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『ジョギングインストラクター資格認定講座』公式Blog
生涯スポーツとしての“走る”を教える、伝える、学ばせる。
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BADBOYのGOODBOY化計画
愛車(BADBOY)をメインに展開中。見た目ちょい悪だけど、人に優しい自転車を目指し日々精進。

最新記事2020/10/19 11:55 映画「博士と狂人」を観てきました。映画「オン・ザ・ロック」を観てきました。映画「ウルフズ・コール」を観てきました。

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おやじとクソおやじの間(はざま)に
50代半ば。まだまだ若輩者の私です。

最新記事2020/10/20 23:03 北海道から荷物が届きました(PART2)久しぶりの野球観戦ドラえもんトレイン

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メグミライ
サラリーマン歴25年趣味ゴルフとマラソン余命40年?を謳歌中!特技は三日坊主

最新記事2020/09/29 13:59 ランナー食事改善記録1 食パンを我慢して和食にしよう美肌挑戦記録 肝斑に効くレーザーを初体験&思わぬ効果にテンション…美肌研究記録 近所の美容皮膚科を訪問した結果

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