暑くて寝苦しい夏ほど、質のよい睡眠をとる必要があります。今日からすぐに実行できる、睡眠の改善のためのアイデアをご紹介します。■夕方にすると良いこと・悪いこと●午後3時以降は、昼寝・居眠りしない昼寝をするなら、正午から午後3時までに、20～30分間にしておきましょう。それより遅い時間帯だと、夜の睡眠に…

いつもより 約51％ お買い得 半年間のAmazon平均価格 342円 との比較 スポーツドリンクや経口保水液とは違い、ゆっくり吸収されるサポートドリンクです。低GI甘味料のパラチノース使用。就眠前でも安心して飲用できる […]

熱帯魚水槽です。グッピーの赤ちゃんが産まれました。エビがデカく見える????この前生まれたグッピーは、5匹大きくなってます。今回は生まれた数が多いので、何匹生まれたか分かりません。水草の影で泳いでます。何匹大きくなれるかな。エビちゃんも抱卵してますが、赤ちゃん産まれるかなー。チビちゃんたち、元気に…

今日の気分は、5段階で2。 夕食後、寝落ちして悪夢見てた。 人間不信の再熱で今、人との関わりをシャットダウンしています。 まあここには書けないけど、他にもちょっとあってね。 なんかもう自分も信じられないくらい。 ダメだわ、こうなるとすべてにおいて上手くいかない。 今は自分の殻に閉じこもって、じっと…

昨日から一段と寒くなって、植物温室の最低温度も16度をとうとう下回った。この状況が続くと、熱帯の植物にはよろしくない。まずは、保温のために温室に巻いているプチプチ

JUGEMテーマ：特撮・怪獣もの こんにちは、youkeyです。 今回のイラストはこちら。 ブリザード怪人ブリザンダスです。 吹雪やブリザードといったものをモチーフにしていて、全体にマンモスやサーベルタイガーといった氷河期に生きた生物の意匠を盛り込み、さらに氷柱や氷山をイメージしたパーツを全身に配…

フレーザーズヒル初日の午後、野鳥達の動き出す時間帯に2度目のバードウェーブに遭遇しました添乗バードガイドの田仲さんと現地バードガイドＬｅｅさんの２人態勢で捜索中水平位置よりやや見下ろす場所にヒメカザリオウチュウが１羽ヒメカザリオウチュウはインド、東南アジア、中国南部に広く分布しましす 一見黒っぽいけ…

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名前：セントポーリア・種名不詳 別名：ジョウゴバナ 学名：Saintpaulia sp. 科名：イワタバコ科アフリカスミレ属 分布：熱帯アフリカ東部の山岳地帯 特徴：茎が短いロゼット型と、茎が伸びて這うトレイル型があります。 新宿御苑 2025年12月

響灘緑地グリーンパークの熱帯生態園に飼育されている、コツメカワウソ「いとくん」に会ってきました。彼を認知してはや2年...ようやく念願がかなったよ～！いとくんは2013

今日も寒い！ 寒い！あまりの寒さに重ね着して動き難くなりました。12月28日と1月4日の朝市はお休みにしてますが、我が家もおばちゃんたちも卵は必要なので、卵屋さんへ。雪もチラついてましたね～。 寒～い！おばちゃんたちに卵を配達して、その後はピザ窯周辺に置いてるあれこれを片付け。28日にピザ焼きがある…

こんばんわぁ〜★植物園で見たのです。 表 裏 名前：ウラジロ学名；Lindera praecox分類；ウラジロ科分布：本州（新潟県・山形県以南）・四国・九州・琉球、アジアの熱帯特徴：常緑性のシダ植物。葉は大きいもので2m以上にもなる。葉裏は白い。正月の飾りに用いる。葉柄を材料にかごなどの工芸品を作…

こんばんわぁ〜★植物園で見たのです。表裏名前：ウラジロ学名；Lindera praecox分類；ウラジロ科分布：本州（新潟県・山形県以南）・四国・九州・琉球、アジアの熱帯特徴：常緑性のシダ植物。葉は大きいもので2m以上にもなる。葉裏は白い。正月の飾りに用いる。葉柄を材料にかごなどの工芸品を作ること…

こないだ浦河へ行ったときに、途中で新冠の道の駅に寄った。新冠の道の駅には花屋があって、暮れだからか半額セールをやってた。ってか、いつ行っても何かしらが半額になって売られているがwwその中で1鉢 目についたものが。『クロトン』という植物らしい。トウダイグサ科クロトンノキ属に属する植物で、ジャワ島、マ…

こんにちはー(^o^)丿 皆さん楽しいクリスマスは過ごせたでしょうか？ 沖縄も急に冷えてきたので年末年始に向け体調 崩さないよう暖かく過ごしてくださいね！ ADAプランツ、ジャングルプランツの入荷案内です！！ 久しぶりに入荷しました美し過ぎるピクタム！！！ アグラオネマ・ピクタム アグラオネマ・ピク…

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2025年12月23日の午後のことだが，水戸市植物公園（茨城県水戸市小吹町）を訪問した。熱帯果樹温室で，ブッシュカン（Citrus medica var. sarcodactylus）の果実を観た。過日の上部はユズ（Citrus junos）のようでもあるけれども，下部は朝鮮人参のように細かく分か…

ナナ様、クリスマス仕様。。。久々のキャナルリゾート。やはり、ここのサウナに入らんと1年は締まらない。いつも通り、名駅からシャトルバスにて入場。時間も限られていたので、洗体後、サウナ室へ。■サウナ室温度 103℃入ると、1/10分のオートロウリュがお出迎え。最近、奥のイズネスの横が某の定位置。ＩＫＩの…

お正月冬休みのお知らせ 猫動画 ～「もっと近くで見たいのだ・・・」2025.06.29～ 前回の動画 「もっと近くで見たいのだ・・・」2025.06.29 ジェントルむく   スポンサーリンク     スポンサーリンク     お正月冬休みのお知らせ   いつも「猫と雀と熱帯魚」をご覧頂きまして誠…

ここのホテルはスタンダードが原型として ワーキングルームが着いたのがデラックス リビングがついたのがコーナースイートです スタンダードでも十分広い部屋ですので 朝食もついてコスパは最高です 台湾２日目は嘉義に行きました 観光客にとっては 嘉義と言えば台湾の中でも何もない市として有名です 台湾の人たち…