精神科医が、自殺を防ぎ苦しみを解消するための回復プロセスについて解説しています。苦しみの原因と解消プロセス自殺したいという気持ちは、多くの場合、うつ病などの病気の症状として現れます [00:59]。この症状は、ストレスや心身の疲労が原因で、病気が悪化したり、二次的にうつ状態になったりすることで生じ…

本の要約サイト flier(フライヤー)から。著者：尾林誉史。出版日：2025年08月27日。https://www.flierinc.com/summary/4372休むのでなく、仕事の速度を遅くする等して余裕を作る事を考える。https://amzn.to/4qQ7BSo精神科医が教える 休みベ…

墨田区錦糸町にてリラクゼーションサロン「竜の棲む家」 を開設しています。気功整体 気功伝授 心理カウンセリング 整体スクール セラピストになる為の技術指導霊視鑑定(占い) ジュエリーアクセサリーの販売を行っております。 ○無宗教、無所属に特化して年間数百人、30年以上の鑑定歴があります。 ○心理療…

先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、 『 やる気ホルモン「ドーパミン」を出すには？ 精神科医が勧める“５つの方法” 』、 と題された記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の８１歳の身であるが、 私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、 そして私よ…

2025年11月10日（月） みなさんこんにちは。いつの間にやら63歳‥2年と124日目の日記となりました。今日のメンタルは、まあ可もなく不可もなくです。感謝の気持ちで過ごします。さて、昨日は雨の日曜日。夕方に嫁殿と傘さしてのウォーキング。1日家にいると気分も晴れないですからね。近所の公園も紅葉し…

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『パワーかフォースか』の著者である精神科医のデヴィッド.R.ホーキンズは、少年時代に凍死寸前に追い込まれ、臨死体験をしたらしいが、それ以来、この世を仮のもの、夢のようなものだと感じるようになったらしい。 それで、戦争中、兵役に就いていた時に死の危険に直面しても、死への恐怖を感じなかったと言う。 さら…

もう少しで百箇日。親戚の花屋が花届けに来て「もうそろそろお母さんのこと思い出せてきてる？」って聞かれたけど、全然なんだわ…と心の中で…思い出せるのは…と言うか私の記憶は中学時代、高校時代でとまってるんだわ。それを知ってるのは父の姉と弟だけ。たぶん父が亡くなっても同じことになると思う。その頃のことが…

NHK「土曜ドラマ」枠で昨年放映されたものを録画していたので見返しました。双極症(かつての躁うつ病）の概要や治療の流れがわかるドラマになっています。自◯の可能性ありと判断された場合、入院ということになるようです。病棟では、ASDや統合失調症と思われる方も登場します。主人公は退院後、弱井先生の勧めで…

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「非行少年を知ってどうするの？」「学べることはないよ、犯罪者だよ」「近づきたくない」――そんな声をよく耳にします。   確かに、非行少年が犯した犯罪そのものから学ぶべきことはありません。あるとしたら、 「犯罪をしてはいけない」という当たり前の教訓だけ。   しかし、本当にそうでしょうか？ 非行少年た…

お隣の人に父の癇癪が母から私にターゲット変わったのかと心配されて近所の人達に心配され始まってる私…今更じゃなく、あれは完全に性格云々じゃなく、発達障害…今はASDに統一されてるらしいけど、アスペルガー…だろうなって、今の精神科医と出会って、その後、大人の発達障害が知られるようになって、SNSで当事…

このYouTube動画「精神科医が語る「これからのメンタル医療」｜入院から地域へ、そしてチーム医療へ」では、精神科医の視点から、日本のメンタルヘルス医療が過去15年でどのように変化し、今後どのような方向に向かうかが解説されています。これまでの変化過去15年で、精神科医療は大きく変化しました [00…

８月１２日のYale Medicineに「成人のADHD：精神科医が解説」という記事が掲載されていました。 成人になってからADHDの診断を受けたという人、数人をSNSなどで見かけたことがあります。この記事には、成人のADHDの診断が増加している背景が書かれており、興味深い内容でした。 記事のポイ…

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俺の勝ち確定じゃん。