…眠れたがまだ寝足りない。Garminは90分の長距離走を示すが、左足の大腿部が張っているのを言い訳に部屋の中で踏み台昇降をすることにする。7…

…診療所に来てからずっと行なっているうつ伏せでまえのばししていただいた。大腿直筋相変わらずコリコリ。膝を伸ばして立つため、頑張った。それから腸…

…、全体重という大きな荷重に耐えているために「荷重関節」とも呼ばれます。大腿骨(太もも)と脛骨(すね)と膝蓋骨(おさら)の三つの骨で構成されま…

…ンスの伯爵家に生まれたフランスを代表する画家の1人だが、14歳の時に右大腿骨、左大腿骨とつづけて骨折し、足の成長が止まるという大怪我をした。…

…ジゼリーハイパーボルトプラスで脚全体をほぐす両膝下の膝蓋靭帯炎対策で、大腿四頭筋をしっかりストレッチしてから出発外でGPSを拾ってると、甥っ…

…ッケバインボクサー9 ヤスリがけ3ヤスリがけしたパーツ胴体腰中央部上右大腿部とヒザ関節のパーツスネは接着剤の乾燥待ちなので上に伸ばしました。…

…ンクライン/シットアップ】マルチトレーニングマシン ホームジム 家庭用大腿四頭筋/腹筋/背筋/筋トレ (MK035C)今回のオススメは、鍛え…

…うございます真夜中に異変を感じ目覚めると、口腔内が腫れて違和感さらに左大腿部後ろ側にかゆみ手で触ると、腫れている部屋を明るくして,立ち鏡で患…

…ろへは連れて行ってあげられないし、そんなに観光で歩き回れないし。でも、大腿骨骨折から完治復帰して よく歩いているなあと感心する。実家の近くの…

…イルコーヒーの代わりのMCTチャージゼリーハイパーボルトプラスで両脚の大腿四頭筋を中心にほぐしてストレッチしてから出発膝蓋靭帯炎の違和感、早…

…なるため、膝関節を傷めやすく、筋力アップには不向きである。有酸素運動と大腿四頭筋のストレッチとしては有効である。また、近年ではスクワットをや…

…ンションは、マシンのシートに座ってヒザ関節を伸展する(伸ばす)ことで、大腿四頭筋(太ももの表側)を鍛えることができます。 スクワットではヒザ…

どーも! THE CLINICの村田です。 本日は、『大腿全周のベイザー脂肪吸引』を行った、「BMI 19、30代女性」の術後3ヶ月の経過…

…安定化するには、特に現代日本人が限定的といえることなのですが、利き足の大腿直筋を使いすぎて歩いてきた人は非常に厳しい凝りが入り込んでいます。…

大腿部のゴム入れ箇所に注目してください。

…romiのところで、 ちょっとした土木工事を行ったところ、 即臀部から大腿の後ろ側に筋肉痛を発症! 筋肉痛なんかずいぶん久しぶりだし、 その…

…「骨格」の持ち主です。 それが、年齢相応とはねぇ～。 ・・・・・・・ 大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)を強化する必要があるのですが、ウォーキ…

…健康オタクが自慢だった義母だが、歩道の段差で蹴躓いて側溝に転落。骨盤と大腿骨を折ってそのまま車椅子に。(ここらへん少しフェイクいれてます)そ…

…資料を作成しました。 ・骨盤前傾タイプ 骨盤を前傾させる筋肉(腸腰筋や大腿直筋など)の柔軟性を高めましょう。 骨盤を前傾させる筋肉(腹筋、大…

…歩ける足腰をつくりたい」というご要望をいただきました。 股関節は骨盤と大腿骨(太ももの骨)をつなぐ関節で、上半身と下半身をつないで体を支え、…