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「食物繊維」で腸を整えよう!
…繊維は2 種類あるのをご存知ですか! ? 水に溶ける「水溶性食物繊維」海藻類、こんにゃく、果物のほかに、里いもやモロヘイヤなどネバネバしたも…
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【食事療法】マグネシウムをしっかり取りましょう 豆腐で補給 #がん#マグネシウム
…があります。マグネシウムが多く含まれるのは、わかめや昆布、あおさなどの海藻類、豆類、しらす干し、あさりといった魚介類です。特に、にがりにもマ…
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続ける資材 or 止めた資材 他 備忘録など
…ミノ酸液肥?硫安?硫酸カリ?亜リン酸?メネデール?リキダス?カルシウム海藻エキス?海藻エキス粉末?木酢液?リンゴ酢?納豆菌水?白いマルチング…
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大葉を巻いたささみカツ
…るのもぐもぐメモ? 《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ…
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アガーを使ったレモンゼリー&はちみつムースのレシピ
…いいな! ところでアガーって何かご存じですか?? アガーは簡単に言うと海藻やマメ科の種子の抽出物からできたものです! 透明度が高く、プルッと…
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手抜きしたい!酷暑日の夜ご飯づくり。
…ていう意見もありそうですが、みなさん、夕飯に出すことありますか?最近は海藻にハマッていて九州名物のおきゅーとというものをはじめて買ってみまし…
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猛暑におすすめの海藻パワー・メニュー
…酢を使用しているように真昆布とお酢との相性は抜群! どろどろに暑い日は海藻の爽快さが良いですよね。 それ以外では、近年、多いのが「昆布水つけ…
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沖縄から?
…夫な水温に ? アゼグリDEEPの黄色い草原 ホンダワラやマメダワラの海藻が、 ゆらゆらと幻想的な水中風景 入ってすぐにイシダイの赤ちゃん達…
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腸内環境を整える2
…することを防いだり、コレステロールを排出させやすくする効果があります。海藻類、大根やキャベツなどの野菜類、熟した果物に多く含まれます。「不溶…
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【9月】パン教室の日程と内容(2024年)
…ハード系のライ麦パンです。薄くスライスして召し上がって下さい。一緒に、海藻のわかめを入れた生地で作るツナマヨわかめの惣菜パンも焼きます。※パ…
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朝に食べたい!ダイエット中に欠かせない食材5つ
…トを意識する人にも欠かせません。種類も、葉もの野菜や根菜類、キノコ類や海藻など、様々な
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絶滅のジュゴンと警備員の死亡事故と…
新基地建設が進む大浦湾にジュゴンのはみ跡か 海藻を食べた痕跡を市民が発見 工事中断を訴え「きちんと調査を」 ヘリ基地反対協議会の海上行動チ…
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猛暑の時のごはん3 家の外でいただく冷やし茶漬け 例えば事務所では?
…酸化作用の強い食品やサプリを載せていきます。発酵食品、味噌醤油漬物納豆海藻類も食べる。免疫力のために乳酸菌を摂り腸内を整える。軽い運動を続け…
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世界中暑いのだから仕方ないわね
…、とけるチーズからめて、おいしい。右の黒いのはワカメとレタスのサラダ。海藻は体にいいんでしょ。 左は小アジのフライとダイコンとツナのサラダ、…
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鮭の西京焼き
…るのもぐもぐメモ? 《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ…
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9月メニューはフルーツライ
…マヨわかめ。我が家定番のパン。ミネラルたっぷりで家族には大好評です^^海藻の、『わかめ』入りの惣菜パンです。わかめをたくさん入れますよ。でも…
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由美と美弥子 412
…は、濃緑のルームウェアを放り投げた。 布地はキッチンへと続く床に沈み、海藻となって揺らめいた。 「準備万端だったんですね」
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「デブは酢の物食べない」
…それを記録させてください。 太っていた頃の私の行動と思考酢の物食べない海藻類食べないお風呂上がりの自分の裸を直視できない街中の大きな鏡に映っ…
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春巻き
…るのもぐもぐメモ? 《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類 や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類 できるだけ…
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猛暑の時のご飯1
…酸化作用の強い食品やサプリを載せていきます。発酵食品、味噌醤油漬物納豆海藻類も食べる。免疫力のために乳酸菌を摂り腸内を整える。軽い運動を続け…