こんにちは！骨盤矯正・小顔・o脚美脚矯正四日市市の美容整体「あかり整体」の由紀子です今週は暑くなりそうですね。27度〜28度くらいに上がるようなので、夏日になりそうですね来週からは梅雨に入るかもと、言われています気温の差があり、暑くなったり、肌寒くなったりしそうですねこういう時に、頭痛やめまい、肌…

ギックリ腰を患うと、短くて数日、長くて２〜３週間もの長期にわたり、不快な痛みがつきまといます。その経験がある人は、「これ、やばい状態で、もうひとつ無理をしたらなっちゃうよ〜」ということが察しが付くはず。昨日、お客様からメールで、会社で急遽ぎっくり腰っぽくなってしまったとメール。腰部にはお仕事で重い…

最近、更新が滞り、ごめんなさい！ 実は、ぎっくり腰やぎっくり背中、坐骨神経痛など、あちこち痛めてます…… 体は大事にしなきゃですねー 今日はごはんを食べる猫たち。 散らかってて恥ずかしいですが…… ひとり、満足し…… ふたり、満足し…… 3匹目…… おなかいっぱいになったかな？ ブログランキングに参…

心身共に清められるところを探していませんwぎっくり腰と介護❨認知症❩予防を目的とした、筋肉トレーニングに効果的なところを探しています。運動のあとには美味しいものが必須ですよね。(⌒▽⌒) (⌒▽⌒) (⌒▽⌒)同時進行で探しています。(-_-;)・・・まあ、良いけどね。

昨日の立ちっぱなし仕事で、腰の状態が心配されました。 しかし、コルセットを巻き、痛み止めも飲んだおかげで、悪化するようなことはありませんでした。 今日はギックリ腰のぶり返しもなく、腰の痛みは少しだけ和らいできました。 なので、今日は少し速く歩けるようになりました。 ただ、今日はあいにくに天気になりま…

5月25日の空手大会が無事に終わって、大会のお礼状、協賛いただいた方へのお礼状、JKJO全日本ジュニア空手道選手権大会の代表権を勝ち取った選手のワッペン送付などなど大会の後処理が今日終わりました。盛会のうちに終了することができましたのもみなさんのご協力とお力添えあってのことと改めて感謝しております…

「職場で椅子から立ち上がろうとしたら腰にズキッと痛みが走りそのまま動けなくなった。」 「朝シャワーを浴びようと蛇口に手を伸ばした瞬間、腰にピキッと痛みが…」 ぎっくり腰は、何の前ぶれもなく急に起こったりし、「魔女の一撃」と例えるほどで、痛みの衝撃を物語っています。 こんにちは、滋賀県守山市にある大…

うつ伏せは楽なんだけど※画像はお借りしております。今日のX(旧Twitter)に久保ひとみさんが人生で初めてぎっくり腰になった!と、いうポストが流れてきました。その写真がうつ伏せで…。ついボクは引用でこんなことを書いたのです。うつ伏せは楽だけど起き上がれなくなる。って。学術書などにぎっくり腰の時は…

久しぶりに生牡蠣食べに行っちゃおう！と「オストレア oysterbar&restaurant 赤坂見附店」へ主人を誘って行ってきました。えぇ、ぎっくり腰看病のお礼です???? オストレア oysterbar&restaurant 赤坂見附店 (赤坂見附/オイスターバー)★★★☆☆3.44 ■全国か…

本ページはプロモーションが含まれています 家庭菜園 みなさんごきげんよう。自給自足スキル向上に取り組んでいる ウモリユキミ です。 ウモリユキミ このページは私が育てている農作物の 育成記録 です。 畑 今回は、念願の 畑のためのスペース を借りることが出来ました。 畑スペース① 畑スペース② ウ…

地域の清掃活動。皆様のご家庭ではどなたが代表で出られていますか？ 我が家は色々と変遷があります。 社宅時代（7年間） ほぼ旦那がでる。数回、私が出たこともある。社宅だったので割と旦那衆が率先して出ていた雰囲気あり。私は妊婦時代を経て、双子の赤ちゃんがいたこともあり、それに甘えていました。感謝はもちろ…

・・・・・・・っということで、ギックリ腰になってしまったというブログをこの頃多く見かけるなぁ・・・なんて感じていたら、ぼくもやってしまった昨日。 ツツジの巨木と格闘していた時に、何か違和感を持った。 ホームセンターに塗装用具一式を買いに行き、クルマを降りたら・・・やっちまった。 ギックリ腰にはずい…

大阪の気功整体院（おおいし治療院）の大石です。2回目の予約です。一回目はギックリ腰でクライアント様の紹介で来院されました。腰痛が一回で軽減されたので、3週間経ったところでもう一度診てほしいとの依頼がありました。初診でも尾てい骨（クンダリーニ）の問題から股周辺のエネルギーが枯渇していました。そこを強…

己のメタボ腹の醜さを何とかしようとダイエットを始めたのが2022年(令和4年）4月6日。いま、カッコイイ肉体を目指しているものの、2025年（令和7年）５月24日（土）ボーリングをしたらぎっくり腰になり運動中止。 そして迎えた5月了時点の体重は69.2キロ。腹の具合は以下の通りです。 （2025年…

予防のはずが足腰のトレーニングにスクワットを選ばれる方は多いようです。足腰を鍛えておくことは腰痛やぎっくり腰の予防や将来の健康に備えてることになる。黒柳徹子さんもスクワットやって元気で活躍されておられますもの。90歳・黒柳徹子 健康のために寝る前に必ずやること「ジャイアント馬場さんに…」 江口のり…

昨日、雨が降り、関東地方では10週連続で週末は雨になりました。 今年の4、5月の週末は、本当によく雨が降りました。 けど、今日はすっきりとした晴れではなかったですが、雨は降りませんでした。 ギックリ腰の身としては、雨でないのは本当に助かります。 そのギックリ腰ですが、なかなか痛みが引きません。 今回…

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 6月のスケジュール 2025年 6月日月火水木金土12345678910111213141516171819202122232425262728293012345 休院日 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」も…

今朝の５：３５ 日の出です赤くて夕日みたいこの後、主人物の洗濯を山ほどしました昨日は菜園へ出ていなかったので菜園見回りをしてお花を取ってきました 菜園へ降りる階段の隅にもアマリリスとユリが咲いています 段下の鉄砲ユリも賑やかに そのユリの根元は荒れ放題 ゴーヤのはしにはスイセンノウの花がしかし毎年…

  雨予報でしたが何とか午前中は降らずに済みました。 夢のような季節を今年も楽しめてます。 連日市内外から古くからのイングリッシュローズ大好きさんと庭楽しんでます。 高速道の出入口が近いので便利です。 褒めて頂けば草取りもハイスピード。アハハ。 花壇に花苗植え付け、草取りとセットなのでなかなか進み…

ギックリ腰をやって2日目です。 体験上、2日目が一番辛いというのを分かっていたのですが、やはり今日は昨日よりもきつかったです。 まずは、朝、ベッドからなかなか起き上がれませんでした。 立ち上がると腰に激痛が走りました。 そして、靴下、ズボンをなかなか履くことができませんでした。 あまりの痛さに、「朝…