エアロバイクを始めて1週間、、最初からやりすぎもダメだと思うので、低負荷で最低10～15分×3クール/日 を続けている。その結果、、何だか膝の調子が良くなった、、こんなに早く効果があるものか?階段の上がり降りがほぼ普通に出来るようになってきたのです。歩くのも大股で、すたすたと歩ける・・ まさかバイ…

〈風太のごあいさつ〉このブログは、ラブリーなわしの写真と、季節の田舎の写真です。（写真見て「ホッ」としてくれたら、わし、嬉しいぞ♡）「にゅうがん」のことなら、最初は『“にゅうがん４な私と風太（日本猫）のららら田舎生活” ブログについて』から読んでください。ほんなら、またお会いしましょう。 ふんふん…

やっとこさ竜返しの滝に辿り着きました この滝は前から訪れたかったのよね。やっと叶いました～ 滝が近くなると川はすぐ側を流れるようになり、水の流れる音も大きく聞こえてきます。 こういう所を歩くのはとっても清々しいです 滝が見えてきました 水の流れは少し急ですが、男性2人が滝壺で水浴びしていたよ こちら…

先日、山小屋の近くで「日野菜」が売っていました。こんなの俺は日野菜漬けが好きなのでつくることにしました。切って、塩もみして、つけ汁に漬けるだけです。混ぜるとこんな感じに一晩おくとこんな感じに出来上がりました。少し塩分が多かったけど美味かったです。次に見つけたら、もう少し塩分抑えてつくろう。これは妻の…

ベランダから見える山が色づいています。ヤマザクラが多いです。手前右下の裸木はオニグルミ。一歳フジが黄色く色づいて散り始めたので、階下に落ちないうちに全部むしりました。枝垂れモミジ「流泉」は植えて10年たちます。ずっと樹高40cmくらい。コンパクトで育てやすいです。毎年冬に太い幹を残して細枝を全部剪定…

・あじの干物 ・じゃがとウインナーの炒め物 ・小松菜の煮物 平井悠一さん 増渕篤宥さん 小澤基晴さん 満腹！ あ、ふるさと納税は計画的に、デス。   そんなこんなのきくちゃんの朝んぽ。 って、今日はなかなか飯食わん。 ぶっすーーっとしてまんねん。     今日も満腹ごちそうさま☆ にほんブログ村 …

福島県いわき市渡辺町の「中釜戸のシダレモミジ」。訪れた時は鮮やかな紅葉、ちょうど見頃を迎えていました。この「シダレモミジ」はイロハカエデで、幹がねじれていて、枝が垂れていることが特徴的で国指定天然記念物となっています。隣にある観音堂とシダレモミジ。趣ある風景です。にほんブログ村

（前回ブログの続きです。）駅までのサイクリング中にも、美しい紅葉を見つけては撮影をしていました。 真っ赤なもみじがとにかく美しくて、どこで撮ろうか迷うほど 色とりどりの紅葉が連なる通りは、まるで美しい絵画のような風景でした。 もみじまみれの小姫さんをパチリ♪ この辺りは外国人観光客がほとんど来ない…

土曜日に出発した旅行ですが、方面は昨年と同じ西です。今回は出発した早々守口で長い時間渋滞、宝塚でも渋滞したので、社SAまで行こうと思っていたのを変更して、もっと手前の赤松SAで休憩。昨日の下の写真は赤松SAでした。お世話係②におやつ要求中のふたり。次は蒜山高原SAで休憩。門の間から見える蒜山前は門の…

もうすぐ、冬が来るそうです。いや、そんなに急がなくていいんですが。もうちょっと秋、楽しんでいたい。紅葉が？もみじが？赤いか？黄色いか？もう、そんなことはあまり関係なく。すでに葉を落としきった樹も多い中。まだ、空間を染めてくれていることに感謝したい気持ち。ただ。身の回りの季節のうつろいが速すぎることが…

西山三山の中でも一番アクセスがいい光明寺 浄土門根元地光明寺 特別入山 もみじ参道 アクセス 地図 西山三山の中でも一番アクセスがいい光明寺 今年の夏、西山の大原野ひまわり畑から歩き始めて、 歩いていると光明寺に着いた。 暑い日だった。 汗だくのへたへたになり、お寺の前の飲食店で食事をして 光明寺を…

火曜日な本日は5時頃トイレに目が覚め二度寝、 その後7時頃起床したら次女が降りて来て 「お腹空いた」、急いで取り合えず次女の分を 作って自分の分をこさえて朝ドラを観つつ食べ。   午前中はのんびりして10時半再起動し お昼は炒飯を作って食べて出勤、今日も バタバタと仕事をこなして総菜部から 鶏の竜田…

ご訪問ありがとうございます2025.11.28 【コース】JR相模湖駅ー(バス)ー大垂水バス停～学習の歩道出合(４差路)～大平林道～高尾林道～稲荷山コース出合～高尾山山頂(昼食）～薬王院～仏舎利塔広場～慰霊塔広場～浄心門～十一丁目茶屋～ケーブル山頂駅上(解散）大平林道終点(旧大平ふれあい館)上の分…

モミジの葉っぱを咥えてる、ヒヨちゃんを見つけました～♪なので、食べるんだろうか？と、思って見ているとどうやら、食べる訳ではないらしくいきなり、木に打ちつけたんですよ～～～激しい～～～（笑）そしたら、その奇妙な行動に、仲間のヒヨちゃんが現れて不思議そうに、見てましたよ～～～（爆）やっぱりね～～～（笑）…

紅葉をバックに飛翔するオシドリ 2025年11月27日 岡山県高梁市 11月27日午前、しばらく空けていたマイフィールドの探索に出かけました。幸い小さなダム湖のモミジは紅葉の真っ盛り、これで、オシドリがいてくれればと思うと、湖の方から声が聞こえてきます。そっと木々の間から覗くと、紅葉のモミジを写し…

盆栽の素材づくりは、実生が一番です。種からは時間は掛かりますが、たくさんの素材を得られるし、その多くの苗の中には、突然変異などの変わり種が出る可能性もあります。そのため、この時期は目が種探しになってしまいます。 普段は、バドミントンにしても釣りにしても行動範囲が限られています。先日、孫の音楽会に招か…

7:30 気温10度、馬着の要らない日々。10月の陽気の中、3回？の雨天延期を経て、森のようちえん・はっぴーの遠足が行われました。2季になり9月だと暑すぎ、10〜11月は雨が多く、今時の遠足セッティングは大変です。今日のために広場の枯れかけた杉も伐採してあり、お昼ご飯時の心配はありません♪最初に「…

★前回の続きかな？あまりにも、きれいなのでブログへアップしたくなりましたイロハモミジです去年は夏の水あげが少なく楽しみにしてた紅葉はとても残念な結果でしたが今年は美しいです∠( ^ o ^ ┐)┐ ﾖｫ…イロハモミジの「イロハ」の由来イロハモミジの葉は手のひらのように5〜7つに裂けています昔、この裂…

★前回の続きかな？あまりにも、きれいなのでブログへアップしたくなりましたイロハモミジです去年は夏の水あげが少なく楽しみにしてた紅葉はとても残念な結果でしたが今年は美しいです∠( ^ o ^ ┐)┐ ﾖｫ…イロハモミジの「イロハ」の由来イロハモミジの葉は手のひらのように5〜7つに裂けています昔、この裂…

11月24日、玉城町「廣泰寺の紅葉」見てきました～(^^)紅葉、真っ盛り・・もみじが綺麗・・赤と黄色のコントラストが素敵・・綺麗な紅葉に、癒されました・・神照山 廣泰寺三重県度会郡玉城町宮古12770596-58-2423最後までご覧頂き、ありがとうございます。