…す。さらに、サブチャンネルとして「リュウジの酒場探求記」と「リュウジの休肝日」もあります。最新の書籍として、「リュウジ式至高のレシピ 人生で…

…駐車場をお探しならここをクリック@@@@ ************* 休肝日の記録 平成25年の休肝日67回 平成26年の休肝日40回 平成…

…風呂に入ってから夜ごはんの準備。ノンアルビールからスタートして、今夜も休肝日で。5日連続で休肝日なんて…まぁ食後に薬を飲むから、仕方ないかぁ…

お疲れさまです。スーパーに寄って、小さな安い肉を買って来ました。オージービーフで200gの、みすじ。それに、ズッキーニの残りも焼いて、後はピ…

…。 あとは冷奴にいろいろトッピングして。 ツマミに良さそうですが今日は休肝日。 ガマンです。 メロンちゃんのダイエットは少々成功です。 今日…

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…食で缶ビール1缶パソコンタイムは20時から24時までで缶ビールもう1缶休肝日明けですが飲みすぎてしまいました。

…でビールを飲んだ記憶も。今週はいろいろあって飲み過ぎているんで、今日は休肝日と決め込んでいたのでお城は通過。 その先の教会を過ぎたところで、…

…出来ず、しかもアルコールもビール1杯すら受け付けない。 年に一度の強制休肝日。 朝2時頃。 少しは熱も収まり、落ち着いてきたが、今度は酷い下…

休肝日や休日には2人でストレッチ&筋トレをしている ヨガマットもお互い持っているので家の空いている場所に陣取ってゆーさくチョイスのずんどこ…

…日とランオフ。目標体重 68.8kg今日の体重 69.6kgーーーーー休肝日目

…のが用意されます。家で食べる夕食に比べるとヘルシーです。そして、貴重な休肝日になっています。 続きを読む

昨日は金曜日 仕事日と連続休肝日最終日の日でした朝から曇っていますが蒸し暑いことは前日から引き続くのは変わりません午前中はごみ置き場カラス…

…した。 ? お酒も昔より増えましたが、それでも週末に飲むぐらいなので、休肝日は週4～5日です。泥酔するほどは飲まず、ほろ酔いで済ます時もあり…

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…め、連休は朝から晩まで呑んだくれ ていたのですが… 心臓の手術後から、休肝日を作りながら呑む事 にいたしました。 (つд`) 手術のせいか心…

本日は貴重な週イチの休日。休日は夜飲むから休肝日にしてたんだけど、そうすると全く寝れなくて、眠い眠いで1日が終わってしまうので。?少しだけ飲…

今週の休肝日は明日、金曜日とすることにした。土日の休日を前に、一週間の中で最も寛げる週末の夜。そこに休肝日をもってくるなんて今まで考えられな…

…汁はインスタントで勘弁してあげましょう玄米MIXご飯(炊きたて)今宵は休肝日??今夜は外飲みで明日から奥さんとの久しぶりのノヘでの逢瀬ですo…

…炒め、キムチ8品目1人分180円ほど。ごちそうさまでした。テレビ体操〇休肝日〇にほんブログ村おうちごはんランキング