私もナッツを間食に食べていますが、食事の１５分ほど前に食べれば、血糖値の上昇を20ほど抑えてくれるかもしれないのですね。これは実践したいです。今晩は夕食後1時間で141mg/dlまで上がってきました。スタート地点が120でしたから、緩やかな上昇になっているのかもしれません。今晩のメニューは生姜焼き…

今日から仕事疲れたからだに染み入る豚肉生姜焼き美味しくいただきましたごちそうさま☆ε=ε=ε=ε=ε=ε=ブーン

今日から仕事疲れたからだに染み入る豚肉生姜焼き美味しくいただきましたごちそうさま☆ε=ε=ε=ε=ε=ε=ブーン

今日のランチの様子から。 まずはビール 毎回のように書いている通り、今夏は非常に暑い。警報級だとか災害級だと比喩されるが本当に危険極まりない。実際、東京都では熱中症で緊急搬送後に死亡した人の数が過去最多だそうだ。お彼岸まではこの異常高温が続くとの予報もあり、引き続き注意が必要。 夏の平均気温、史上最…

このあと、皿にフードをよそってやったら ばっくばく食べてました★ 私の腹痛は無事治りました～土曜日の夜、オットが作った牛皿が美味しくて????食べ過ぎました（残すつもりが勢いで…） 今日もクウは元気です★夜の寝室に時々出没でも、土曜日みたいに寄り添ってくれたのは久しぶり‼️ コミックエッセイランキ…

＊本日から再開いたします。 少し暑さも和らいできた気がします。先月も私のブログを見ていただきありがとうございました。万博も暑い中週に2回のペースで行ってました。珍しい外国の食事をいただくのですがなかなか美味しいものに出会うことがありませんね。 こちらのブログでは毎月のことですが月末は日記で掲載してい…

  やよい軒 この夏限定よ合盛り定食   から揚げ、コロッケ、生姜焼き、えびフライ てんこ盛り！   これで890円！ これは大満足！   9月1日までといわずずっとやって????

那覇市久茂地にあるDish&Wine CRIBにランチに行ってきました。コスパ最強のパワーランチとおまかせディナー、そしてお店の雰囲気が良いので定期的にオジャマしています ランチメニュー この週のパワーランチは厚切り豚ロースの生姜焼き（1,000円）。定期的に週替わりで提供されている人気メニューです…

????日替わりスペシャル （３種盛り合わせ） ￥700????豚の生姜焼き弁当 ￥600????蓮根入り鶏つくねフライ ￥600????サバフライ弁当 ￥600副菜のご案内 本日もご来店お待ちしてます。高知県ランキング

8月31日（日）昨日の朝ごはん毎週日曜朝一は、次男君とピアノのレッスンへ発表会に向けて、いきなり課題曲を弾く練習。全然ダメだった・・・・ 左が、長男君の塾弁当は、豚の生姜焼き。右が、次男＆長女の海老とアボカドのサンドウィッチ 私はありものランチ 昨日はロピアに買い物へ行きましたナッツと赤ワインを飲…

もしかして、前に問屋町にあったお店？関係ない？なんかメニューが、生姜焼きとペスカトーレ。 居酒屋メニューが充実。いや、居酒屋か。週末の昼から飲んでいるグループも。 オムライス定食。飲み物付きなので、アイスコーヒーを。 って、デカ盛りのお店か。ケチャップライス、すごい量。 冷ややっこの小皿が浦島太郎…

おはようございまっする！ 今朝の東京は晴れ 昨日はヤバい暑さでした 今日も猛暑日の予報 週中から少し涼しくなるかな？？ ８月が終わって今日から９月 ９月もよろしくお願いします 寂しいようなホッとしたような 今日は防災の日です地震、大雨 災害が多い日本備えましょう さて、先週のジジィランチ ８月の最…

  ラストのカウントダウンが始まり時間だけが過ぎ引っ越し先も決まらないままです。 水やりはしなくてもよく成りましたが何処も草ーーーー。 北側畑の手前の花壇数年育てたダリア暑さで枯れました。 夏の間植え付けて水やりより苗棚の方が簡単で放置していた芙蓉白と赤の苗を植え付けます。 枯れそうだカクトラノオ…

こんにちは！お越しくださりありがとうございます 食費は1か月 8万円 が目標！ 注) ほとんど目標額に収まってません 我が家の晩御飯1週間(月～日曜日)の記録を投稿してます。 1日外食してきたので、6日分の晩御飯です。 ウインナー焼飯 冷奴+山形のだし+みょうが 野菜かきたまスープ 豚肉の生姜焼き…

明日から9月と言うのに・・・この期に及んで（使い方ちょっと違う？）東京方面は最高気温更新とか？ 昨日、自宅作業資料を届けに図書館まで。徒歩5分程度の距離ですが・・・ 行きは良い良い♪帰りは恐い♪帰り道・・・息が出来ない程の暑さ 帰宅後しばらく横になるほどのしんどさでした。（軽い熱中症だったかも？）…

こんにちは近頃、お天気がコロコロと変わり・・・晴れたり曇ったり、予報にない雨が降ったり。鮭もまだいないしーでも、何気に雨の日も嫌いじゃない(⌒-⌒)雨音好きなので、降ってくるとお外に出たくて出たくて。笑なので、、、そんな日は倉庫でのーんびり薪割り！移住当初は薪割りが本当に苦手で。こんなこともできない…

日曜恒例猫写真 昨日はカイの定期健診動物病院に行ってきました★ 腎臓と血圧の値、変わらず横ばい。 悪化してなくてよかった～???? オクスリ毎日飲んでるもんね。 昨日はホッとした土曜日でした(*^-^*) クウもステロイドをまた一ヶ月分いただいて 体調も、かなり安定お腹さわると、ケリケリケリケリ！…

こんにちはこどな保育園山崎です。なんか朝晩は気持ち涼しくなりましたね。明日から水遊びは一旦しませんがテラスでたらいの水で遊びたいです。今週の給食とおやつをご紹介します。ご参考にしてもらえたら嬉しいです。卵焼きあんかけ青菜のおかかあえ味噌汁卵焼きの餡はニンジンや椎茸が入っ甘辛くて美味しかったです。魚…

まずは ごあいさつアラフィフ転勤族サラリーマン関西人(^_^)/ ＡＫＡＩです 備忘録代わりに日常をテキトーにあることないこと書いてます！だから皆さん どうか話半分で読んでやってください！ここから本題2025年7月13日彼女(嫁さん)とふたり酒々井のアウトレットからの帰り千葉県印旛郡酒々井町酒々井…

土曜日でチラシが入っていたのか我々みたいなおばさんおじさんが多く   お買い物しにくかった。   kが熱帯魚の餌がないのでイズミヤさんへ 早く帰ってきました。   お昼はKはサンドイッチとりんごジュース、私は冷凍庫にパスタがあったのでレンチン   後は孫が我が家で勉強してますので何となくお喋りしなが…