…りつくねたけのこご飯(もち麦入り)ニンジンのもちむぎあんかけアスパラの胡麻和えタケノコと小松菜の煮びたしもち麦大福 季節のタケノコも使い バ…

…れましたたこれはほんの一部 タラの芽の天ぷら サバとタラの芽のパスタ 胡麻和えなどにしてタラの芽を堪能(写真は撮り忘れた) 今年も美味しく頂…

…で、今週は自炊飯を中心に過ごします。作り置きのお惣菜は…?ほうれん草の胡麻和え?きんぴらごぼう?小松菜と人参と椎茸の和物?あぶらあげの甘辛煮…

… 先に副菜を決めてしまったのでメインには、真ほっけを購入しほうれん草で胡麻和えを作りました。 和な夕飯となりました ランキング参加中です。 …

…ズク天茶漬け他お昼は会社で食べました。 夜ご飯 ローストポーク 春菊の胡麻和えローストポークは昨日作っておいたので、カットしてフライパンで油…

…れん草とベーコンの炒め物 常備用の冷凍ほうれん草を使いました もやしの胡麻和え 11円だったからもやし買っちゃった ごぼうが昨日よりも味が濃…

…ドのグレインズミックス、生卵、ドレッシング、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根、ひじき煮。とろろ芋、ご飯、味付け海苔、納豆。朝…

…からない状態だったのに。 汁物に入れるだけでは追いつかなくて、お浸しや胡麻和えにして食べているそうです。 三つ葉のお浸し&胡麻和え、私も食べ…

…・ 鮭のちゃんちゃん焼き ( 鮭、キャベツ、人参、米油 )・ もやしの胡麻和え ( もやし、人参、胡麻 )・ すまし汁 ( じゃが芋、玉葱、…

…点です(*^^*)5月1日(水)・ご飯・味噌汁・野菜炒め・冷奴・茄子の胡麻和え・ゼリー(ピーチ) シャキシャキの野菜がたくさん入っていて栄養…