目次1. マグロの高タンパク質の利点2. 心臓に優しいオメガ3脂肪酸3. ビタミンとミネラルの供給源4. ダイエットに最適な低カロリー5. ビタミンDの重要性と供給まとめ 1. マグロの高タンパク質の利点マグロは、健康的な食生活を送る上で欠かせない存在と言えます。その中でも、特に注目すべきはその高…

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2025/12/9のGetMoney! GetMoney!ドリルクロスワードゲームこたえ です。1ゲームクリア毎に1スタンプがもらえます。ゲームは1日5回プレイできるので５スタンプ獲得可能です。ゲームクリア後に表示される【スタンプをGETする】ボタンを忘れずにクリックしましょう★ 問 1 ヨコのカ…

1：名無し ：2025/12/08(月) 13:06:14.963ID:dS0umJZ68 大阪人はコレ知らんらしい 25：名無し ：2025/12/08(月) 13:09:37.960ID:qjTwVSfuX 大阪人やけど、知らんかったわ 4：名無し ：2025/12/08(月) 13:07:0…

m(_ _)m いろいろありましたが無事退院。この日は、娘夫婦孫も入れてお祝い。♪ 未明のLINEを受け、飛んで来てくれた婿さんには、だるま寿しまぐろづくし。(^^; 鈴政の鯖寿司もさすが。(^_-) !! 目に入れても痛くない、愛おしい孫たち。これからもよろしく。

前回のアラバマ出張時に駐在者の方々と一緒にThe St. Clairに行ったのですが中々おいしかったのでまた行って別のものを頼んでみましょう、という事になりました。駐車場が異常に混んでいたので、なんだろう？と思っていたらワンフロア使い尽くして大人数のパーティーが繰り広げられていました！普通のお客さん…

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パリの断固たる親ウクライナ姿勢は、主に自国の外交政策の変遷と、大国としての衰退を食い止めたいという願望によって決定づけられていると、アレクセイ・チハチェフは記す。同氏はサンクトペテルブルク国立大学国際関係学部欧州研究学科准教授であり、高等経済学院対外経済関係研究所戦略研究センターの主任専門家である。…

どうしたのよ、フランスは。 仏大統領、中国に関税警告 対ＥＵ貿易黒字巡り＝仏紙 2025年12月8日午前 7:32 フランスのマクロン大統領は、中国を先週訪問した際に、同国が欧州連合（ＥＵ）に対する貿易黒字を削減する措置 […]

先日お邪魔した塩釜の花水木というお店。 このお刺身の写真を最初に載せるくらい、素晴らしいランチでした。 鹽竈神社の石段を降りて道路を渡り左へ。 お店の入り口。 本日のランチの看板。 Aの刺身定食をチョイスしようと中へ。 玄関開けたらすぐお店という訳ではなく、民家の玄関。親戚の家に来たような錯覚。 …

２０２５年１２月６日（土） 四文屋 狸小路店 串揚げと海鮮を中心にした居酒屋チェーン「四文屋」。狸小路店は、狸小路５丁目のアーケード内にあります。 奥さんと一緒に土曜日の昼下がりに伺うと、店内は老若男女から外国人観光客まで幅広い客層で賑わっていました。 生ビールコーラ（価格失念） なお、開店から１…

1: 昆虫図鑑 ★ 2025/12/09(火) 08:25:11.14 ID:vq92J56p エマニュエル・マクロン仏大統領が中国への国賓訪問を終えた直後、中国に対し高関税の導入を示唆した。 AFP通信によると、マクロン大統領は7日（現地時間）付の仏経済紙「レゼコー」とのインタビューで、中国側に…

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業界マクロ：WFE（半導体製造装置）市場は回復局面SEMIなど主要機関はWFE（Wafer Fab Equipment）を中心に2024〜2026年で再度拡大予測を出しており、2025年の装置売上高は前年から増加する見通しです。これに伴い受注の回復・受注残の消化ペースが企業の業績に直結するため、b…

政府はマクロ経済スライドで年々高齢者の年金収入を実質的に減少させている。物価上昇と相まって今後ますます高齢者は貧困化していく。今現在でも年金額は高卒初任給以下手程度の金額だが、その上高卒初任給者にはない介護保険を年間10万円近く控除され月の可処分所得は13万円程度にすぎない。普通の生活をおくるに必…

千葉工業大学スカイツリータウンは無料？ロボットやマクロス展示も こんにちは。にほん旅さんぽ、運営者の「ちょぼ」です。 東京スカイツリータウンといえば、展望台や水族館、ショッピングが定番ですが、実は知る人ぞ知る穴場スポットがあるのをご存知でしょうか。それが「千葉工業大学 東京スカイツリータウンキャン…

この投稿をInstagramで見る Blue Velvet Lounge｜ブルーベルベットラウンジ(@on19bvl)がシェアした投稿.今朝の御宿海岸外気温８℃弱い北風晴れ本日は12月定例会に出席する為、お休みします。https://on19bvl.base.shop/#cbd#hemp#orga…

今朝は平年並みの寒さとか 深夜の青森で震度６の地震 今朝には津波注意報も全て解除されたようですが… 大地震の後の余震も心配です 被害が広がりませんように では昨日の夕飯です １２月８日の夕飯 ほうれん草とベーコンのグラタン タコときゅうりの胡麻酢和え マグロの漬け丼 玉ねぎと人参のスープ ごちそう…