歌って踊れるオカメインコさんです。 ■脚をフリフリしながら歌う 陽気に歌うオカメインコ。 披露しているのは「幸せなら手をたたこう」。 手をたたくところも、声マネで上手に表現します。 歌う時には、手を振るかのように、脚をフリフリします。 別の曲でも、やっぱり脚をフリフリ。歌手のように振り付きで歌いま…

202512美容＆買い物＆のんびりの8泊9日の韓国旅行。狎鴎亭（アックジョン）にある美容クリニック「モズクリニック」オンダリフティングをしました。オンダを6万jも受けられるクリニックが少ないので、ここに決めました。アックジョンの高級住宅街にあるクリニック。韓国の患者さんでいっぱいで、人気のクリニッ…

第11話 無職の英雄 黒の学院長が召喚した最強の魔物が他の魔物を食べ続けていた。魔法学院では魔法大会を開催する。先ずは各学院の代表による模擬戦が行われる。アレルは

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、咳が続いて胸のあたりが痛むという方が当院にも増えています。咳をするたびに胸がズキッと痛んだり、呼吸が浅くなったりして不安になっていませんか。私自身も幼い頃から小児喘息に苦しみ、咳のたびに胸が締め付けられるような感覚を何度も経験してきました。 実は…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、風邪が長引いて咳が続いているという方からのご相談が増えています。そんな中で「咳をするたびに首の痛みを感じて辛い」という声をよく耳にするんですね。 咳が出るだけでも辛いのに、それに加えて首の後ろまで痛くなると本当に大変ですよね。夜も眠れないほどの不…

デスクワークで肩がガチガチ、背中が重くて呼吸まで浅くなっていませんか。整体に通いたいけれど時間もお金も限られているし、自宅で何とかしたいと思う方も多いはずです。そんな時に役立つのがフォームローラーを活用した肩こりケアですが、正しいやり方を知らないと逆効果になることもあるんです。 今回は20年以上の…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。毎日たくさんの患者さんの体を診させていただいていますが、最近特に多いのが「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」というお悩みです。そんな方々にお話を聞いてみると、寝具、特にマットレスが体に合っていないケースが本当に多いんですね。 整体施術で体…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら右肩が痛い、デスクワークをしていると右腰ばかりが辛くなる、なぜか右側だけ不調が続いている、そんな経験はありませんか。実は当院にも右半身の痛みでお悩みの方が多く来院されており、片側だけという特殊性から不安を抱えている方がとても多いんです。 体は…

肩から肘にかけての痛みが気になって、こちらのページをご覧になっているのではないでしょうか。私も施術家になる前は喘息で苦しんだ経験がありますので、体の不調を抱えて過ごす日々がどれだけ辛いものか、よくわかります。朝起きた時に腕が痛くて思うように動かせなかったり、仕事中にズキズキとした痛みが続いたりする…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然襲ってくる吐き気で困った経験はありませんか。通勤電車の中で気分が悪くなったり、朝の歯磨き中に「オエッ」となってしまったり、妊娠中のつわりで食事が喉を通らなかったりと、吐き気の悩みは本当に辛いものですよね。 実は吐き気には薬を使わなくても、手軽に…

こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。首がガチガチに固まってしまって、気づいたら吐き気まで感じるようになってきた…そんな経験はありませんか？実はこの症状、デスクワークやスマホを長時間使う方に本当に多いんです。 私のところにも首のこりによる気分の悪さで悩んでいる方が数多く来院されます。最初は…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。1日の終わりに足がパンパンになって、だるくて眠れないという経験はありませんか。立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークで同じ姿勢が続くと、夕方には靴下の跡がくっきり残ったり、ふくらはぎが重く感じたりしますよね。 実は足のだるさは血行不良や筋肉疲労が原因で起…

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。肩が痛くて腕が上がらない、夜中に痛みで目が覚めてしまう、そんな症状に悩まされていませんか。40代から50代になると突然やってくる四十肩や五十肩の痛みは本当につらいものです。そのまま放っておけば自然に良くなるという話を聞いたことがあるかもしれません。でも…

こんにちは、星野BodyCare鍼灸整骨院の星野です。赤ちゃんを抱っこするたびに足の付け根がズキッと痛んだり、立ち上がるときに股関節に違和感を感じたりしていませんか。 産後に足の付け根に痛みを感じる方は実はとても多くて、当院にも同じようなお悩みで来院される方がたくさんいらっしゃいます。出産という大…

こんにちは。毎日頑張っているのに、なぜか体調がすっきりしない日が続いていませんか。めまいや動悸、だるさが気になって病院に行っても「特に異常はありません」と言われて、モヤモヤした気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。 実は、自律神経失調症の症状を悪化させてしまう原因は、日常生活の中に隠れて…

朝起きて一歩目に足裏が痛む、立ち仕事で夕方になるとかかとがジンジンする。そんな足底筋膜炎の痛みに悩まされていませんか？ 病院で痛み止めをもらったり、ドラッグストアで湿布を買ったりして対処している方も多いと思います。でも、薬を使っていてもなかなか良くならない、一時的には楽になるけどまた痛くなる、そん…

普通に生活をしていても活性酸素は常に体内で発生します。ところが、炎症反応があると100倍から1000倍に大量に活性酸素が発生します。 肝炎ウイルスがあると、肝臓がんになりやすいのはそのためです。 活性酸素を消去してくれる抗酸化成分は、・色の濃い野菜・大根やニンジンなどは根菜の部分より葉の方に多い・…

人々から尊敬を集めるチベット人教育者チョクトゥル・ドルジェ・テンジンが中国当局に拘束された。チョクトゥル・ドルジェ・テンジンは、ゴロクにあるミンタン僧院の僧院長、ミンタン民族職業学校の校長をつとめていた。チョクトゥル・ドルジェ・テンジンの拘束は12月4日であった。Voice of Tibet から…

「テプンの花嫁～愛と復讐の羅針盤/原題：台風の花嫁」태풍의신부、兵庫ローカルサンTVで始まりました。もう１０話あたりまで来てしまいましたが録画が溜まっています。。夜の日々ドラマなので、ドロドロなんだろうと思います。 ヒロインのパク・ハナさんは、自分が生まれる日に実父のナム・ソンジンさんを友人のソン…

  ドクトル・ガーリン 作者:ウラジーミル・ソローキン 河出書房新社 Amazon   『ドクトル・ガーリン』ウラジーミル・ソローキン著 松下隆志訳を読む。   『吹雪』の主人公ドクトル・ガーリンの再登場。つっても、話の関連性は、ない。凍傷によりチタンの義足を両脚に装着している。   精神科サナトリ…