今日も父ちゃんのブログによってくれてありがとー(^^)/ 9月8日（月） 政府備蓄米に混ぜて炊くもち米 もち米には白米よりも多くの食物繊維が含まれていて、腸内環境を整えるし腹持ちもええらしいよ。 画像も日常も加工・修正無し(笑) ただの自己満足の日記をアップしとります。 父ちゃんブログランキングに…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋25.6度 54%私の部屋29.1度 58%（冷房無し）お台所 25.6度 54%《夫の夕食》15時52分蒸し鶏（淡路島ワカメ、キュウリ、国産ササミ、胡麻…

『web.更新5days』『web.更新4日目/encore/ぐるナイ予告』昨日の空 ちょっとした時間差で半円に『ひとりごとと/EIGHT JAM SP』『3日連続web更新/JUM…ameblo.jp web.更新 6日連続更新すごいぞー 今か今かと何度もチェック 今度こそ、小洒落たあれかなー？…

『いたジャン！FOD』『web.更新5days』『web.更新4日目/encore/ぐるナイ予告』昨日の空 ちょっとした時間差で半円に『ひとりごとと/EIGHT JAM S…ameblo.jp 久々の放送！ 毎度のことながら救済民なので 後日しっかり見たいです 【解体キングダム】① #offici…

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豚肉とサツマイモ メインも副菜もささっと作れるおかずが並んだ食卓です。 夏の疲れが出てきた今日この頃。 ほっこりしたおかずが食べたいと思い、和食にしました。 メインは豚肉とサツマイモの生姜焼き。 副菜はキュウリの塩昆布和えと、ツルムラサキの梅和えです。 生姜焼きは、サツマイモを軽くレンチンしてから…

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋25.5度 51%私の部屋29.1度 57%（冷房無し）お台所 25.5度 60%《夫の夕食》16時07分カレー（国産鶏手羽元、じゃがいも、人参、玉葱）・…

今回4泊するのは… ディズニーホテル。でもディズニーは1回しか入場しない。 香港着いて、速攻プールで泳ぎました。 夜は「利苑」でクリスピーポーク。 この蜂蜜BBQポークも美味！ごはんにのっけて食べたい。 今回は子どもたちが香港ディズニーに行きたいということで、拠点にしたのがディズニーホテル。 2泊…

朝食はイタリア料理レストラン『ラ・ジサ』でいただきます！ナイル川を一望できる最高の立地！天井も高いし、開放感がある！ビュッフェスタイルですが、ビュッフェ台がずらーっと奥まで並んでいます！ジュースコーナー！セントレジス名物のヴァージンマリーもあります！お皿の他にポットも並んでいるけど、これも使えるの…

今日は朝から小豆を煮て、ダイエット食を作ってました(*´∀｀)どうっしても、餡トーストが食べたくて…。でも市販の餡子は甘っちこい(^-^;)※方言？ 餡子好きではない子供達も、健康の為に食べさせようと思い立ち、できたてをブレンダーで撹拌してます。 ちなみに、餡子作りは初めてです。①寝る前に小豆を洗っ…

71歳の一人暮らしでも、毎日おいしい食事が楽しめる！今回は、ヨシケイ「すまいるごはん」の「Y＊デリ」コースを5日間体験してみました。調理が面倒だと感じる方は、湯煎と流水解凍でOKです。更には、健康的な食生活を送りたいと思っている方は必見です。 記事の目次 体験者プロフィール ヨシケイ「すまいるごは…

71歳の一人暮らしでも、毎日おいしい食事が楽しめる！今回は、ヨシケイ「すまいるごはん」の「Y＊デリ」コースを5日間体験してみました。調理が面倒だと感じる方は、湯煎と流水解凍でOKです。更には、健康的な食生活を送りたいと思っている方は必見です。 記事の目次 体験者プロフィール ヨシケイ「すまいるごは…

ご訪問ありがとうございます????来月の健診までダイエット中の田舎暮らしアラフィフ虹色です昨夜、体重を量ると57キロあった体重が↓56.4キロに✨️マイナス600グラムわずかだけど嬉しい！やる気が出てきました✨️ダイエット中の朝ごはん↓前回の朝ごはん豆乳オーレとゆで卵に蜂蜜きな粉ヨーグルトを追加香…

ケールサラダ????レシピとスーパーで購入したケールの比較です(⚠️ 写真多め)Costcoカリーノケール ¥468葉っぱが固いというか、フリルの部分はパセリに似たパリパリの感触です。苦味がほんのり、パセリほど癖はありません。よく洗い、茎を包丁で取り除き、葉を太め(1cm位)の千切りにしました[ドレ…

br />昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今朝5時の室温と湿度（冷房27.5度設定）夫の部屋25.2度 51%私の部屋29.6度 54%（冷房無し）お台所 25.3度 55%《夫の夕食》16時13分鶏の肝焼き・野菜の練り物・キャベツの千…

フライパンで作るシュウマイ 蒸し器じゃなくて、フライパンにキャベツと水とシュウマイを入れて、フタをして蒸して作ったシュウマイの晩ごはんです。 材料は豚ひき肉、玉ねぎ、大葉。 調味料は塩、醤油、生姜（チューブ）、料理酒、片栗粉。 玉ねぎと大葉をみじん切りにしてひき肉と調味料と混ぜて、皮でさっと包んで…

おはようございます！ネフェルティティです 連日不安定な天気ですね。気圧の変化で体調にも影響が出やすいですがみなさま大丈夫でしょうか？ さて、先月地元の駅前にて夏祭りが開催されました。色々なイベントが開催されていましたが、その中の一つに「日本酒祭り」というブースを発見。埼玉県にある酒蔵が集まってそこ…

家飲み晩御飯年金暮らし食費節約な昼御飯、晩御飯をやっていこうと思ってる我が家のぼちぼち節約食卓です。酒も米もやめられません夫から夜と昼の食事の割合を変えて欲しいと懇願されダイエットしたいらしい昼はボリューミー夜は豆腐ごはん、モヤシなどのメニューになってます(笑)昨日の家飲み晩御飯はモヤシ炒めあんか…

ヌガーとは何か ヌガーは、キャラメルやマシュマロの中間のようなお菓子です。 キャラメルのような濃厚な甘さと、マシュマロのような柔らかさを併せ持つ、独特な食感があります。 具体的には、砂糖や蜂蜜などの甘味料を煮詰めたシロップに、アーモンドやヘーゼルナッツといったナッツ類を混ぜて固めたものです。 完成…

先月の料理教室での一品。ハニーマスタードチキンを作ったよ。粒マスタードと蜂蜜の組み合わせは最高よね。ツナとトマトのワンパンパスタ。パスタ茹でて具を作って～ってしなくて良いのが楽。冷めても美味しいけど温かい方が良いね。バジルを乗せて彩りよく～♪↓よかったらポチッとお願いします↓