最近、お肌の調子がイマイチ……。シミやたるみが気になる。そんな肌老化を引き起こす大きな原因として最近注目を集めているのが「糖化」。糖化とは、体内のたんぱく質が糖と結びついて劣化してしまうことです。老け顔が気になる方は、体内が糖化しているかも！ 今回は糖化を招く3つの危険な生活習慣をご紹介します。◇ …

最近、お肌の調子がイマイチ……。シミやたるみが気になる。そんな肌老化を引き起こす大きな原因として最近注目を集めているのが「糖化」。糖化とは、体内のたんぱく質が糖と結びついて劣化してしまうことです。老け顔が気になる方は、体内が糖化しているかも！ 今回は糖化を招く3つの危険な生活習慣をご紹介します。◇ …

799 名無しさん 2025/12/23(火) 23:58:09.83 ID:DriDnqvR今日は頭が回っていない理由バイト頑張ってきた→その後ラーメンを食べた→スープも全部飲んだ→あと餃子も食べた→血糖値スパイクで眠い夜牛詩乃♫????にじさんじ @YagyuShino (2025/12/23 …

Mary Xmas⛄????????こんばんは????今日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠????今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_昨夜、野菜スープを作って食べていた旦那。「朝は、サラダ！」と言っていたので、作って出したら「やっぱり朝は、野菜スープで.....サラダは、…

1: 2025/12/20(土) 23:13:47.13 ID:OqEGSNkT 日の光を浴びると2型糖尿病の血糖値変動が改善する可能性がある スイスのジュネーブ大学（University of Geneva、UNIGE）などの国際共同研究によって、日中に窓から入る自然光の下で過ごすだけでも、2型糖…

こんにちわんこお疲れ様です 本日の更新✴️✴️ 『ちいかわケーキ♡と、運動後に吐き気が出る。アメトピ掲載感謝♡』おはようございます☀️☀️Merry Christmas????????イブイブ????????楽しい時間になりますように????????????アメトピ掲載????????ありがとうご…

食事量は変えてないのに変化が出ない日々に、体のリズムという視点を足してみたら 今日はちょっとだけ、私の“あるある”から始めますね。仕事終わりにコンビニへ寄って、サラダも買ったのに、なぜかレジ横のチョコも一緒に握りしめている私。 帰宅してごはんを食べたあと、気づけばソファでまぶたが重くて、スマホを落…

どういうことなんだろうな、夜中に目が覚めて悪寒がしていた。寝ている間に体温がかなり下がるのかな。一応ネットで調べたら大抵は風邪とか自律神経の問題とか予想される程度の答えしかなくて、多分そうなんだろうなとは思うが、奇妙なことにそれでも朝起きたら今朝なんかは布団が暖かい。なーんか変。わからないことが多す…

アクセスありがとうございます 節約男子の１型ライフ ブログです こんにちは merry Christmas 昨日 まいばすけっと で 小さなケーキを購入 ルドルフ（トナカイ）のようだけれど わたしには 湯船から顔を出している おっさんに見える（笑） さて ケーキと言えば 追加インスリン 血糖値 １…

◆緑茶は烏龍茶、健康との関連は？「緑茶や烏龍茶はからだにいい」と感じている人は多いのではないでしょうか。驚きの結果が公表されていることはご存知でしょうか。それは、烏龍茶を毎日2～3杯長期間飲んだ人の糖尿病発症リスクが高くなった、という研究結果です。.◆烏龍茶で糖尿病の発症リスクが高まる？最初に断って…

◆緑茶は烏龍茶、健康との関連は？「緑茶や烏龍茶はからだにいい」と感じている人は多いのではないでしょうか。驚きの結果が公表されていることはご存知でしょうか。それは、烏龍茶を毎日2～3杯長期間飲んだ人の糖尿病発症リスクが高くなった、という研究結果です。.◆烏龍茶で糖尿病の発症リスクが高まる？最初に断って…

認知症は、アルツハイマー型、脳血管性、レビー小体型の三つに大別される。「軽度認知障害」（MCI）と認定されても、努力次第で後戻りできるという。どんな努力が必要かというと生活習慣の見直しだ。希望は、ある。たとえば、食事が偏りがちな人はどのように改善すればいいのだろうか。「朝食」を抜く人はボケやすいとさ…

認知症は、アルツハイマー型、脳血管性、レビー小体型の三つに大別される。「軽度認知障害」（MCI）と認定されても、努力次第で後戻りできるという。どんな努力が必要かというと生活習慣の見直しだ。希望は、ある。たとえば、食事が偏りがちな人はどのように改善すればいいのだろうか。「朝食」を抜く人はボケやすいとさ…

令和7年12月24日（水） ср 地球上のすべてのゴルフファンと私のファンの皆様、おはようございます。 Доброе утро 股関節だけでなく右足首も腰も傷めている上に胃潰瘍で血糖値が高くてイボ痔でさらに大腸ポリープもあってほんで黄斑変性症 （目の病気 一応治癒） の捨て身のゴルファー、rock…

???? K's Perso Tra ココは????健康や瘦せたい女性に有効です。 運動ダイエットランキング ポポチっとお願いします 人脈・関係者理論ランキング 中央競馬ランキング セラピストランキング前回に引き続き、腸内環境を整える方法についてです。それは、「食物繊維を摂取」する✨食物繊維には2…

「砂糖不使用」「低カロリー」と表示された食品は、健康志向の人や糖尿病患者にとって、安全な選択肢だと考えられてきました。 とりわけ、ソルビトールのような糖アルコールは、血糖値を急上昇させにくい甘味料として広く利用されています。 しかし、こうした常識に疑問を投げかける新たな研究結果が報告されました。 …

今よりも体脂肪を減らし、お腹を凹ましたいなら糖質の多い６品目 ( 米 パン 麺類 いも類 果物 お菓子 )は量を控えめにすると良いです。例えばご飯を夕食で茶碗１杯食べてるなら、それを半分にするとか。１日の中で糖質の摂取量をゼロにしたり、絶食はオススメしません。する場合はほんの短期間で。それらを続け…

1: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:43 ID:iV5r 一日3玉でも75円39日で2250円一ヶ月の食費が2250+aやばない？ 2: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:55 ID:FjHa 野菜もくえ！ 6: 稼げる名無しさん ：25/12/21…

1: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:43 ID:iV5r 一日3玉でも75円39日で2250円 一ヶ月の食費が2250+a やばない？ 2: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:55 ID:FjHa 野菜もくえ！ 6: 稼げる名無しさん ：25/12/…

1: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:43 ID:iV5r 一日3玉でも75円39日で2250円 一ヶ月の食費が2250+a やばない？ 2: 稼げる名無しさん ：25/12/21(日) 21:00:55 ID:FjHa 野菜もくえ！ 6: 稼げる名無しさん ：25/12/…