本日はトリガーポイントシリーズの一つ マッサージボール MB1のレビューになります。 マッサージボール MB1は自宅でセルフケアマッサージが出来るケア用品。 また、トリガーポイントの中ではフォームローラーの次に定番の製品です。 それでは、早速解説とレビューをしていきます。 チェルシーでもトリガーポ…

こんばんは、YUKARIです。 ウォーキングの途中で、こうして六甲の美味しい水に足をつけて浄化？しています。 このコースを歩くようになって、もう12年。日陰が続くこのコースだから、夏でも続きます。 ウォーキングをするきっかけになったのは、会社を辞めて、フリーになり プライベートレッスンを主に仕事を…

ボディメイクやダイエットでやる気を高める為に今日からやろう‼️と思う時に『 自分の顔やボディの写真を撮る 』のも一つの方法です。出来れば『薄着で身体のラインがわかる』ように正面 横 後面 等そうして１週間後 ２週間後 １カ月後 ２カ月後・・・。同じ場所で同じ条件で写真を撮る事によって変化を感じモチ…

____…____…____…____…____…____この前の久しぶりの東京グループレッスンが大反響でしたので次回は、２０２６年の１月に東京グループレッスンを開催します。オンラインサポート８ヶ月間ついたコースで現在「早割り料金」にてお申込みできるのでチェックしてみてください☆【効果上げるために…

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 2025年9月のスケジュール 2025年 9月日月火水木金土311234567891011121314151617181920212223242526272829301234 休院日 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「W…

????50歳～の人生もっと私らしく輝くために????もう“ガマンの人生”終わりにしませんか？????このままで本当にいいのかな・・????私って、いったい何者？????家族やパートナー、職場の人間関係がしんどい????もっと自由に、心豊かに幸せに生きたい！――そんなふうに感じているあなたへ心のモ…

天城流湯治法創始者杉本錬堂Facebookより シェアお願いシリーズ乳がんの手術の後遺症 腕と手の浮腫昨晩、大阪カイロベーシックでライブの最中に乳がんの手術で腕や手の浮腫について投稿しますねと約束してしまいましたねあれから、資料を調べたけどまだ、資料が出来ていなかったそれで、今日、空いてる時間を費…

こんにちはmiracle-magicです。 今回は、５年前の２０２０年３月に一度受験を検討していましたが、コロナウイルス蔓延により、断念したメンタル・ヘルスマネジメント検定Ⅱ種（ラインケアコース）のリベンジ受験について書きたいと思います。   この記事を書いたときは、コロナウイルス蔓延により受験辞退…

カウンセリングを受けに来られる方は年齢も性別も環境も様々ですがここ数年10代の方や10代のお子様のことで悩んでいる親御さんが増えてきたように思います。 いろいろ調べていて「おたすけことてん」というアプリを見つけました。 エルワイスとNPO法人ぷるふあるはが共同開発した、スマートフォン向けのアプリで…

〓Vol 127コエタスのモニターキャンペーンでもらった書籍「1日1回! つかんでひっぱるだけ! 40代からのズボラくびれづくり」ついてのレビューです。なんとなく頑張れた４０代５０代に入ったらそれなりにぽってりとしだしてきている。特に気になるのが下っ腹食事や運動を意識はしているものの思うようには変…

ご訪問ありがとうございます✨ ネガティブパターンを解放し、軽やかに本来の自分の人生を自由に生きていけるよう導く香りと光の使い手Girasole & Keity です✨植物の香りや恵み療法、エネルギー療法を使ってBody Mind Spirit を調えるヒーリングなどをしています???? プロフィー…

目の下のクマは、顔全体の印象を大きく左右する悩みのひとつです。疲れて見える、実年齢より老けて見られるといった見た目の問題だけでなく、自信をなくしてしまう原因にもなりやすいものです。目の疲れや寝不足、年齢と共に目立ってくる目の下のクマ。目の下のクマには、大きく分けて「青クマ」「黒クマ」「茶クマ」の3…

40代を過ぎると、体力の低下や疲れやすさを感じる方が多いのではないでしょうか。そんな時こそ、心と体をリフレッシュし、活力を取り戻す方法として「ピラティス」を取り入れてみませんか？ ピラティスは、体幹を鍛えることで姿勢を整え、柔軟性を高めるエクササイズです。さらに、深い呼吸を意識しながら行うため、心…

秋募集予定の講座のお知らせです＾＾ 今年からの新しい流れを取り入れて、星アロマライフの入門講座リニューアルして開講しています???? （春の講座は終了しました！今回秋の講座募集です） 星アロマドクターオリジナル！ 占星術とアロマテラピーをミックスさせて学び日常の中で星やアロマを感じる扉を開く全6回…

この記事でわかること メサイア・コンプレックスの本質的な定義と見分け方 発生する心理メカニズムと文化的背景 すぐ使えるセルフチェックと臨床的に支持される改善ステップ ステップのタイトル、ここの見出しも考えて設定 STEP自己認識の獲得 まずは自分の「救済欲求」がどの場面で強く出るかを記録して、行動…

この記事は、職場で「助けてくれる優しい上司」に見えても、実はあなたの境界を侵して疲れさせる「メサイアコンプレックス」的行動を見抜き、具体的に対処するための実践ガイドです。 まず結論：職場の「救う上司」に疲れたら、見抜く力と境界線を引く技術を身につけることが最も効果的です。この記事では、見分け方・す…

ここに来てくれて、ありがとう。この記事は、少し前の“きみ”にも届くように書いたんだ。 「最近ちょっと調子が悪いけど、病院に行くほどじゃない」「疲れがとれにくい、でも休めば治るかなって思ってる」──そんなふうに、はっきりしない不調を抱えてる日ってあるよね。 ぼくも、同じようなことを感じていた時期があ…

彩り香るアトリエカラースクールaroma color営業日 / メニュー覧 ご感想一覧/ ご予約メールフォーム/ HPリンクaroma color | LinktreeLinktree. Make your link do more.linktr.eeプログをご覧頂き…ありがとうございます♪千葉県…

天城流湯治法創始者杉本錬堂Facebookより 偏頭痛昨晩、偏頭痛の特集をMHKでやってましたが国内には1000万人の頭痛持ちがいるそうな気圧の変化で痛くなる人時間によってなる人そのメカニズムをとうとうと説明しているドクターして、治し方を教えてくれると思ったけどアレッ………………治し方は知らないん…

美エイジレス塾のＮＡＮＡです。いつもブログ「エイジレス美人の作り方」をお読みくださりありがとうございます今月の私のネイルをご紹介♪ちょっと爪がのびてるけど夏っぽい元気なピンクにしました今年の夏は、瀬戸内海で子供達と、３歳の孫とみんなで楽しく泳いできましたよーそれなのにっ！シミが今年の夏はほとんど上…