…ます。ペースはキロ5分を切って、4:55/km前後。追い風のおかげで、心拍数も低めでスイスイ進めました。んで、向きを変えたら向かい風になるの…

…か使えないだろうなと思いますCharge 6は「シリーズ史上最高精度の心拍数測定」を謳っており、日々の健康状態や運動・睡眠の様子をより細かく…

…寝ました。咳はまだ出るものの、全体的な体調もけっこう良い感じ。安静時の心拍数もひどいときは70だったのですが、本日は64まで落ちていました。…

…距離を走っている昨日、10km走ってみたら、意外に楽に走ることが出来た心拍数や血圧に注意してのスロージョグばかりだが、スタミナは随分と戻って…

…ね。 アテ在りて 酎の旨さが 引き立てり今日は、久しぶりに「不整脈」。心拍数「184」。ちょっと早いかも?。最悪は「400」ですからね!。医…

…の系統です。交感神経は、活動を促進する「アクセル」のような働きを持ち、心拍数を上げたり血圧を上昇させたりします。この状態は、例えば危険を感じ…

…キングは、ある面では有酸素運動と同じ効果があります。カロリーを消費し、心拍数を上げ、毎週の推奨運動量に加算されます。一方で、ランニングや激し…

…でも冬だと走りやすいからスイスイ走れるし、遠回りしても余裕があります。心拍数もリュック背負うと少し上がりやすくなるのですが、昨日は130bp…

…んの声に驚きの色が混じる。 「ですが、これは、、、前代未聞です」 私の心拍数が一機に上がる。 一体何が起きたのか。 その真相は誰もが想像だに…

…、有酸素運動。トレッドミル30分。運動強度は前回とほぼ同じですが、平均心拍数が136→124と1分あたり12も低くなりました。というか、前回…

…さんは、女性と話すだけで極度の緊張を感じてしまいます。赤面や大量の汗、心拍数の上昇...。まるで恐怖映画の主人公になったかのような身体反応に…

…時速5.5kmで3分歩き、時速7kmで7分走りました。走り終わった後の心拍数は142。ちょっとバテました。神戸旅行以来、体重が増加傾向なので…

…血圧や心疾患の悪化 不安が続くと交感神経が過度に働き、血圧が上昇したり心拍数が 増加したりします。これにより、心臓病や高血圧の悪化につながる…

…動している時、緊張している時、ストレスを感じている時にはたらきます。 心拍数は増えて、筋肉がかたくなって、血管は収縮します。活動モードになっ…

…遅めで最後までペースを上げることなく走りました。しかし、遅いはずなのに心拍数はなぜか中負荷練習した一昨日よりも高いw昨日はチョコザップのジム…

…体のエネルギー消費が急激に増加し、体温が上昇して大量の汗が出る。また、心拍数の増加、不整脈、血圧上昇、原因不明の体重減少などの症状も伴う。幸…

…4分ペースを下回ってみたり。 おいおい!って感じです。 呼吸きつい割に心拍数は上がっていないのはいつも通りでした。 ? ◆今日のラン ジョグ…

…ハートレートモニター Bluetooth&ANT+対応 IP67防水 心拍数ゾーンLEDインジケータライト Strava、Zwift、Wah…

…圧迫も、より静かに効果的に行うよう進化した。そのほか睡眠モニタリング、心拍数、血中酸素レベル、体表面温度、ストレスレベルなどの健康管理機能も…

…きます。以下の方法が効果的です:深呼吸:ゆっくりと深呼吸をすることで、心拍数を落ち着かせ、リラックス効果を得られます。瞑想:瞑想やマインドフ…