おはようございます オパン です。 チャバタサンドご用意しています。 ※木曜日はフォカッチャサンドになります。 本日のチャバタサンド 「エビアボカドサンド」 「BLTサンド」 「サーモンサンド」 人気の「エビアボカドサンド」ご用意しています！ 新鮮な海老とクリーミーなアボカドをチャバタでサンドイッ…

コレは透明水彩絵具で描いたイラストです。 アボカドとトマトは半分にカット、バナナは剝いてある状態、、、それを描きました。同じ物でも、状態によって、あるいは見る角度によって、違って見えるものですよね これを描こうと思ったキッカケは… 水彩画技法の本を見て描いた模写です。模写する時は、お手本の中から直…

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*????????ズボラでも美味しく???????? 10〜20分で完成！簡単・時短・お手軽レシピ????????シンプルで毎日食べれる簡単スイーツおうちごはん・スイーツレシピと日々の色々なこと。少しでもお役に立てる情報を発信できたら…

✨ロースイーツお茶会・交流会✨ 健康と美容にうれしいロースイーツを食べながら、おしゃべりしませんか？ 健康意識の高い人もご参加されるので、ためになるお話を聞けますよ♪ 毎月満席以上のお申し込みを頂いている月１開催の人気イベントです！ お席が埋まった後はお断りしなければならないのでお申し込みはお早めに…

「4毒抜き（砂糖・小麦・植物油・乳製品を摂取しない食事法）」 のおすすめポイントを整理してご紹介します。---???? 1. 砂糖を抜くメリット血糖値の安定化：急激な血糖値上昇・下降を防ぎ、疲労感や集中力低下を軽減。肥満・糖尿病リスク低下：糖質過多に伴う肥満や生活習慣病を防ぐ可能性。腸内環境改善：…

健康飲料といえば何を思い浮かべるだろうか？黒酢、豆乳、青汁、アミノ酸ドリンク、飲むヨーグルト、野菜ジュースetc……。日々商品が入れ替わるコンビニで、すっかり定着した豆乳に続き「第3のミルク」として注目されている飲料がある。「アーモンドミルク」だ。 2013年、アメリカではアーモンド飲料を含むナッツ…

健康飲料といえば何を思い浮かべるだろうか？黒酢、豆乳、青汁、アミノ酸ドリンク、飲むヨーグルト、野菜ジュースetc……。日々商品が入れ替わるコンビニで、すっかり定着した豆乳に続き「第3のミルク」として注目されている飲料がある。「アーモンドミルク」だ。 2013年、アメリカではアーモンド飲料を含むナッツ…

■ウェスティンホテル横浜(横浜市西区)では、開業3周年を記念し、鎌倉紅谷、ピエール・エルメ・パリとの3社コラボによるアフタヌーンティーをはじめ、バーでのカクテルイベントやスパパッケージなど、ホテル全館をあげて特別プロモーションを展開している。鎌倉紅谷の銘菓「クルミッ子」、ピエール・エルメ・パリの洗…

最近、体調を崩しがちだったので、食生活を見直すことにしました。ヘルシーな食事と聞くと、味気ないとか面倒くさいイメージがあるかもしれません。でも、実際に試してみたら、思っていた以上に簡単でおいしかったんです！ まずは基本の「一汁三菜」を意識することからスタート。和食中心のメニューにすると、自然とバラ…

こんばんは????今日もお疲れ様でした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠♥️今回も見に来て頂きありがとうございます_(_^_)_今日は、私の歯科検診と長女の妊婦検診が重なり、私は11時に梅田の第３ビルの歯科へ。長女は、11時に産婦人科へ。帰ったのが私の方が早かった。お昼ご飯にオムソバ(写真無し)を作って３…

日常の象徴は、お弁当作りです????野菜が玉ねぎと小松菜しかないが、どーにか子ども達の収納場所にぎゅうぎゅうだった物が、学校が始まりそれぞれ持っていってくれて、やっとスッキリ子ども達の新学期が始まり、やっとロボタ君でここの床もお掃除ができました????のぶりんは、一階からおもちゃを持ってきました?…

本日（26日）午後9時30分のオークランド国際空港のMETAR（定時航空実況気象通報式）気温：12℃露点：9℃風：120度から8ノット視程：10キロ以上雲：4500フィートに少しだけ雲がある 5500フィートに雲が散在している＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こちら↓よく購入するパスタ…

久しぶりにぱんまる（高崎市飯塚町382）行ったけど、 そしてアボガドのバーガー(ハムだよ、ハムでもバーガーっていうのかな）もおいしかったが、これは新作。ミカンのドーナツ。中にクリーム入っているよ。 美味しかった。相変わらず、モーンもおいしかったけれど、しばらく行かないと、新作出ているんだなって。商…

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。 9月は臨時休業などは特になく、通常営業となります。 初めてのかたも、お久しぶりのかたもどうぞご利用ください。 【定休日：月曜日 内田：木曜休み 釼持：金曜休み】 9月のスケジュール 2025年 9月日月火水木金土311234567891011121…

こんにちは、洋梨????です。 今回は2025年の8月に購入したiHerbの商品をご紹介しようと思います。 有名YouTuberさんの動画で発行されていた22％オフクーポンで2回目を購入させていただきました（2回まで使用できた）。 さっそくご紹介していきます???? 今回の注文品リストはこちら ⇩…

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」 この時季長時間火を使う料理は作りたくないし、ぶっかけご飯は重い。それでしばらく作っていませんでしたが、昨日はチリコンカルネで晩御飯。 週末の内に作って冷蔵庫で一晩寝かせておきました。トマト缶…

おはようございます！白い保冷バッグ、ＫＳトートバッグありガソリン価格変わらず今日は食品のみのコスパトになります11:13フードコートスムージーは巨峰ですメロンに戻った時あったみたいなごやん309棚クリスピークリームドーナツオリジナル、バウムプレーン、ドーナツ、ワッフル扉冷凍庫向かいオムツ値引きなし…

ライブの翌日はみきちゃんを迎えに行き、渋谷へハチ公と記念撮影すごい並んでいてびっくり。前に並んでいた外人さんの写真を撮ってあげたらお返しに撮って下さいましたそれから、月島へわんこ店内OKでとってもおいしいもんじゃやさん。みきちゃんのリクエストここで、やちゃぴと合流乾杯???????????????…

1: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 10:43:54.83 ID:FEvoHn7r0 食感も味も気色悪いんやが 2: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 10:44:13.24 ID:PznEOSOf0 醤油かけたか？ 3: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 10:4…

こんにちは！健康寿命を延ばすための情報をお届けしています。突然ですが、鏡を見て「あれ？なんだか疲れて見えるな」と感じることはありませんか？実は、その答えは毎日の食事に隠されているかもしれません。今日は、栄養バランスの取れた食事がどれほど素晴らしいアンチエイジング効果をもたらすのか、わかりやすくお話…