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投資アプリの通知をオフにすべき理由｜行動経済学が示す過剰取引の罠結論：頻繁な確認が投資パフォーマンスを下げている 投資アプリの通知が、あなたの投資パフォーマンスを低下させている可能性があります。これは単なる推測ではなく、行動経済学の研究が示唆する重要な知見です。 カリフォルニア大学の […]
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【初心者】生成AI研修セミナーオススメ3選 - 明日から会社の業務効率が劇的に変わる実践的な内容「生成AIを導入したいが、何から手をつけていいかわからない」「学術的な話ではなく、現場で即戦力となるスキルを社員に身につけさせたい」とお考えの企業研修担当者様は、ぜひ本記事をご覧ください。 テクノロジーの進化が加速する現代において、生成AIの活用はもはや選択肢ではなく、企業競争力を高めるための必須…2025/11/30 22:17 https://jsmaho.com/ai-seminar-3sen/
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生理痛“どれくらいが普通”？知恵袋の情報や痛みの程度・頻度・受診の目安まとめ多くの女性が経験する「生理痛」。しかしその痛みの感じ方は人によって大きく異なり、「どれくらいが普通か」「こんなに痛くても大丈夫か」「病院に行くべきか」がわからず、ネットであれこれ検索してしまう方も少なくないでしょう。特に掲示板や Yahoo!知恵袋 などでは「みんな我慢している」「痛み止めでなんとか…2025/11/30 21:44 https://hedgehog.ryukyu/seiri-dorekurai-tie/
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続けるためのご褒美設定｜習慣が続く人がやっている「報酬のデザイン術」「ダイエットに成功したら新しい服を買う」「資格に受かったら旅行に行く」。そんなご褒美を決めたことはあるのに、肝心の行動が続かず、そもそもご褒美までたどりつけない…。そんな経験はありませんか。 実は、何をどんなタイミングで自分に与えるかというご褒美設定は、習慣を続けるうえでとても重要な要素です。ただ…
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続ける人の“最初の3日”で差がつく習慣化のコツ新しい習慣を始めるとき、多くの人がつまずくのは「三日坊主」です。でも一方で、同じように忙しくても、着実に続けて成果を出していく人もいます。この差は、意志の強さではなく、**「最初の3日の過ごし方」**にあることが少なくありません。 何かを続けたいと思って検索しているあなたも、「続ける人の最初の3日…
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反省より改善を優先する方法｜落ち込みすぎず行動を変えるコツ「また同じ失敗をした」「反省ばかりで少しも前に進めていない」──まじめな人ほど、こうした思いに苦しみやすいものです。頭の中では反省会が何度も開かれているのに、現実の行動はあまり変わらない。すると自己嫌悪が積み重なり、「自分はダメだ」というラベルまで貼ってしまいがちです。 この記事では、そんな堂々巡…
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夜習慣の作り方｜疲れていても続けられる夜ルーティンの整え方一日が終わる頃にはぐったりしていて、理想としている「夜習慣」どころか、スマホを眺めているうちに寝落ちしてしまう。そんな日が続くと、「自分は意思が弱いのかな」「夜習慣は自分には無理かも」と落ち込んでしまいますよね。 ですが、多くの場合、続かない原因はあなたの意思の弱さではなく、夜習慣の設計のしかたに…
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習慣を朝に移動するコツ｜三日坊主を抜け出す朝時間の整え方「夜にやろうと思っていた勉強や運動が、仕事終わりにはもうヘトヘトでできない」「気合いを入れて始めても、結局三日坊主で終わってしまう」そんな悩みから、習慣を朝に移動するコツを知りたいと思ってこのページにたどり着いた方は多いのではないでしょうか。 実際、同じ行動でも「夜ではなく朝に行う」だけで、習慣の…
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夜の締め方テンプレ｜翌朝がラクになる夜ルーティンの作り方と実践例仕事や家事を終えて夜になったのに、気づけばスマホを眺めてダラダラしてしまう。眠ろうと思っても頭が冴えてしまい、寝る直前までバタバタして翌朝がつらい。そんな「夜の締め方がうまくいかない感覚」を抱えている人は多いはずです。夜をうまく終えられないと、睡眠の質だけでなく、翌朝の集中力や気分、さらには日中の…
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平日の夜を充実させる方法｜仕事終わりの数時間で人生の満足度を上げるコツ平日の夜、気づけばスマホを触っているうちに時間が過ぎてしまい、「今日も何もできなかった」とがっかりすることはありませんか。やりたいことはあるのに、仕事から帰ると疲れて動けない、だらだらしているうちに夜更かししてしまう…。そんなモヤモヤを抱えながら「平日の夜を充実させる方法」を検索している方はとても…
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夜の疲れを取る儀式で一日をリセットする方法｜ぐっすり眠れて翌朝がラクになる習慣一日が終わる頃には、体も頭もくたくたになっているのに、ベッドに入ってもなかなか疲れが抜けない。翌朝になってもだるさが残り、「また一日が始まってしまった」とため息が出る。このような悩みを抱えている方は少なくありません。 多くの人は、夜の過ごし方が大事だと頭では分かっていても、実際にはスマホをだらだら…
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夜活アイテムで毎日を整える｜だらだら時間を「ご褒美タイム」に変える選び方と使い方「夜の時間をもっと有効に使いたいのに、ついダラダラしてしまう」「やりたいことはあるのに、仕事終わりは何もできないまま寝てしまう」。そんな悩みを抱えて「夜活アイテム」を検索している方はとても多いです。仕事や家事がひと段落した夜の時間は、本来なら自分のために使える貴重なゴールデンタイム。それを少しだけ…
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ルーティン化のコツ｜三日坊主から抜け出す習慣づくりの方法「毎朝のストレッチをルーティン化したい」「夜のスマホ時間をやめて読書を習慣にしたい」と思っても、気づけば三日坊主で終わってしまう。あのやる気はどこへ行ったのか分からないまま、自己嫌悪だけが積み上がっていく。そんな経験があると、「自分にはルーティン化のセンスがないのでは」「続けられない性格なんだ」と…
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仕事中のミスを減らす脳の使い方｜集中力と注意力を守る実践メソッド「また同じミスをしてしまった」「集中しているつもりなのに、ケアレスミスがなくならない」。仕事中のミスは、本人の性格や努力不足というよりも、脳の使い方や環境の影響を大きく受けています。だからこそ、正しい知識をもとに脳の特性を踏まえた働き方に変えることで、仕事中のミスは今より確実に減らせます。 この記…
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仕事が終わらない日の対処｜焦りを減らして「今日はここまで」にできる実践ガイド「今日こそはタスクを終わらせるつもりだったのに、また残ってしまった……」 そんな 仕事が終わらない日 が続くと、自己肯定感は下がり、帰宅後も頭の中が仕事でいっぱいになってしまいます。焦りと罪悪感でいっぱいのまま翌日を迎えると、さらに集中力が落ち、悪循環にはまりやすくなります。 多くの人は「自分の段…
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移動時間の生産性UP｜通勤・外回りを「ただの移動」で終わらせないコツ満員電車やバスの中、なんとなくSNSを眺めたりニュースを流し見しているうちに、気づけば目的地に着いている。移動時間が長い人ほど、「この時間をもっと有効活用できたらいいのに」と感じたことがあるのではないでしょうか。一方で、移動時間の生産性UPを意識しすぎて、逆に疲れてしまったり、「全部スキマ時間に詰…
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在宅勤務日の集中の作り方｜だらけずにパフォーマンスを出す具体的メソッド在宅勤務の日、なぜか仕事モードになれず、気づけばスマホを触っていたり、家事に手を出してしまったりして、「今日も思ったほど進まなかった…」と落ち込むことはありませんか。通勤がないのは楽なのに、オフィスにいるときほど集中できない――このギャップにモヤモヤしている方はとても多いです。 この記事では、そん…
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仕事前の“準備10分”で一日の集中力が変わる｜朝のスタートを整える具体的な方法朝、デスクに座ったものの、しばらくメールやニュースを眺めているうちに、気づけば30分以上が過ぎていた……。そんな経験はありませんか。仕事前のわずかな時間をどう使うかで、その日一日の集中力や生産性が大きく変わります。本記事では、「仕事前の“準備10分”」をどう設計し、どう続けるかを、心理学や仕事術の…
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アメリカで『犬種差別』が崩れた瞬間。ピットブルたちに自由が戻る。ビビです！ 昨日のブログです←『メキシコで社会現象！50ペソ紙幣が可愛すぎてみんな使えない件。』ビビです！ 昨日のブログを読む→『ドバイから新提案。“ニンニクでうがい”が本気でアリらしい…。』ビビです！ 昨日のブログを読む←『古代ローマ × Goo…ameblo.jp 長いあいだ「生まれつき危険」…2025/11/30 16:30 https://ameblo.jp/amibow0714/entry-12948439436.html
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【急募】BlockChainとSolidityに精通したプログラマー募集【急募】BlockChainとSolidityに精通したプログラマー募集分類：システム開発受付：2025/11/30 まで予算：5万円〜10万円内容：【依頼概要】・依頼の背景：私たちはブロックチェーンプロジェクトを立ち上げています。専門的な知識と技術を持つプログラマーを探しています。特にSolidi…2025/11/30 13:16 https://workaholic.fc2.net/blog-entry-3043.html
