…駐車場をお探しならここをクリック@@@@ ************* 休肝日の記録 平成25年の休肝日67回 平成26年の休肝日40回 平成…

昨日は金曜日 仕事日と連続休肝日の2日目です朝は雨が降っており傘を差して駅へ天気予報は15時頃まで雨の予報セブンでいつもの昼食を購入気温は…

…ら宴会なんだろうか?ちょっとウラヤマシイ気もしたが、今日もおとなしく、休肝日のワタシは、冷蔵庫で小さな鍋ごと眠っていた、野菜と豆腐のお味噌汁…

…平穏です。やっぱり睡眠第一。でも思い通りにならないけどね‥さて、昨日は休肝日4日目。肉炒めなどを嫁殿が用意してくれたので、オールフリーと共に…

さてこの日は休肝日にしましょう!!肝臓さんの負担を減らさなきゃね・・・ 今回はまだ店舗に行ったことのない来来亭さんのラーメンを頂きましょう…

…した。 異常なしとのことで でも肝臓の数値がちょいとあがっていたので 休肝日 三日に一日から 休肝日三日に一日の後三日に二日になりました。 …

昨日は木曜日 仕事日と連続休肝日スタートの日でした昨日も夏日 汗をかきながらの仕事日でした掃き掃除中心クルミの木に実がなりました この種が…

…ても体重が減らない ここが辛抱のしどころか 来週からは健康診断に備えて休肝日も実施しないといけない 朝の数字です 体重 78.5 体脂肪 2…

…ないので、明日はニクを食おうと思います。(え?そこ?) 今日はもちろん休肝日です。 疲れたの...

有機栽培のピーマンとひき肉を使って肉味噌作り。今夜のお献立。今日で休肝日は三日目。「ピーマン入り肉味噌」ピーマン入り肉味噌をごはんに乗っけて…

…れでイマイチだしね。なるべく体動かして紛らわせていきます。さて、昨日は休肝日3日目。カレーの残りを牛丼とのあいがけで美味しく完食し、食後は、…

…を流して帰宅毎週休みにアホほど飲んでしまうので休み明けの月曜日を恒例の休肝日としていますが、今週は月曜日も休日で飲んでいたので休み明けの火曜…

…少し上向いてるかな。ちょっとしたことで気分が変わりますね。さて、昨夜は休肝日2日目。嫁殿が美味しいコロッケカレーを作ってくれたので、庭のリー…

寒暖差があると、途端に体調が崩れる。なので、久々の週末休肝日。m(_ _)m 生うどんを追加して頂きました。(^^; 暑かったせいか、ケヤ…

…でOKと言われました。 体重の推移 一年間(左) 三か月(右) 昨日は休肝したのでカロママのスコアは良いです テニスランキング↑↑↑押してい…

…まねぎあたりか、揚げないでほうれん草とか岩海苔も良いかもしれません☆ 休肝して歩数は14,000くらいになりました テニスランキング↑↑↑押…

…く晩メシの材料だけ近所のスーパーで買うて家に戻りました。昨日は予定では休肝日にするつもりやったんですが、部屋におったらめちゃくちゃ気持ちええ…

…、牛乳、バナナ、スギ薬局オススメの安い赤ワインを 買いました。 最近の休肝日は氷水にレモン果汁をいれてレモン水にしています。 ようするになに…

…て美味しかったです。 あとは炒り鶏。これも私作です。 月曜日と火曜日は休肝日にしようと決めたのに、昨日は夫婦でビール飲んじゃいました。休日だ…

…汁空気が乾燥し喉が乾くのでビールを飲みたいところですが「お茶け」で乾杯休肝日でした栗ご飯が並ぶと秋色