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ドライヘッドスパでNGなやり方ドライヘッドスパでNGなやり方 こんにちは！ ドライでオイルでもボディを施術する時は必ず「体（体幹）」を軸に施術を行います！ なぜなら体を壊すから！ 代表的なのは腰や手首や手指！ だから逆に体を使わないでやることの方が難しいぐらい 当たり前のように「体（体幹）」を使って圧をかけたり手技を行います！…2025/03/13 15:24 https://ameblo.jp/headschool-ara/entry-12889769464.html
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簡単セルフケアでたるみスッキリ！デスクワークでも出来るツボ押し手をグーにし、カギ状に折り曲げた人差し指を使ったマッサージです。■マッサージのやり方あご奥のくぼみ・顎下にタテに走る筋肉「オトガイ舌骨筋」。老廃物が溜まりやすいこの筋肉を刺激して、ゴリゴリに固くなったフェイスをマッサージします。真横に30回。イタ気持ちいい程度に押しなが…2025/03/13 12:00 https://hisa0522.fc2.net/blog-entry-127.html
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３月２３日のオンライングループレッスン開始時間の変更☆老け見え肌をリフトアップ♪「最近、急に老けてきた。どうしよう。。」「顔がたるんで、着たい服が似合わない」「肌に時々がないから写真が嫌い」そんな女性の最後の駆け込み寺となる「顔筋ＮＡＮＡマジック」で美しく変身♪ 今月末からスタートする美エイジレス塾のオンライングループレッスンは、初日である３月２３日（日）の開始時間が夜に変更…2025/03/13 11:25 https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12889764453.html
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【お灸で自分をケアする！】簡単に始められるセルフケアガイドセルフお灸は、ストレス解消や体調管理に役立つ素晴らしい方法ではありますが、正しい知識を持って行うことが大切です。鍼灸師の方から、お灸の効果や適切なツボを教えていただくことで、多忙な毎日の中でも自分自身の健康を効果的に管理できるようになりますね。 続きを読む2025/03/13 06:00 https://syufu-toku.jp/archives/7362922.html
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【ライフスタイル】10-20代男性の4割が薄毛に悩む…4人のうち3人に家族に薄毛の人がいる（出典 【ライフスタイル】10-20代男性の4割が薄毛に悩む…4人のうち3人に"家族に薄毛"、薄毛男性の8割近くが非喫煙者 [おっさん友の会★]）1 おっさん友の会 ★ ：2025/03/12(水) 10:33:56.52 ID:2gKVw7389多くの男性にとって死活問題である「薄毛」。実際に薄…2025/03/12 18:35 https://news-maru.com/archives/31455317.html
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忙しいあなたもできる！毎日を充実させる7つのセルフケア習慣JUGEMテーマ：代替医療全般 「セルフケア」と聞くと、贅沢なスパや旅行を想像するかもしれません。 続きを読む >>2025/03/12 10:21 https://yawaragikikou.jugem.jp/?eid=852
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うつ病患者の対人関係の悩みとその解決策～孤独を乗り越え、心豊かな人間関係を築くために～目次構成 # うつ病患者の対人関係の悩みとその解決策～孤独を乗り越え、心豊かな人間関係を築くために～ ## はじめに - うつ病患者が直面する対人関係の悩みとその背景 - 本記事の目的と読者へのメッセージ ## 1. うつ病と対人関係の悩みの現状 ### 1.1 うつ病が引き起こす心理的影響 ###…
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★春到来♪小掃除で整える自分セルフケアおはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーお伝えしています。 今日の担当は築31年賃貸で保護猫3匹と暮らす50代おひとりさま フォトスタイリストのヤノミサエです。 ------------------ 年明けから続いてた仕事のバタバタ第一弾がひと段落してホッ。リハビリ施設に…2025/03/12 07:00 https://ameblo.jp/gg-interior/entry-12889379644.html
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「幸せな7日間」嬉しい感想をいただきました～出産後のファーストケア☆産後ケアパッケージ7Days～～「産後ケアならおまかせ！」 練馬区と西東京を中心に活動するRinちゃんこと宮澤千尋です☺️ 第二子産後3週間のMさんの元へ 産後ケアパッケージ7Daysで訪問させていただきました。 最終日に帰宅し、Mさんへお届けする Before&Afterの結果をまとめていると・・・ …2025/03/11 16:30 https://www.35familylife.com/entry/2025/03/11/163000?utm_source=feed
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耳つぼって何？【MENU】★【随時更新】ご予約・イベント情報◆ヘナアート◆マタニティヘナ◆Jagua Tattoo ◆Veil White ◆耳つぼジュエリー◆ヘナアートレッスン ◆耳つぼジュエリー講座◆耳つぼセルフケア講座☆ご予約・お問い合わせについて。。★ご予約・お問い合わせフォーム ご予約は、１０日前まで…2025/03/11 12:42 https://ameblo.jp/takako4567/entry-11983404781.html
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【タオルでストレッチポール】背中ほぐしにピッタリ！肩こりや巻き肩に効果的なストレッチや体操・セルフケアをご紹介します。四十肩・五十肩にも効果的な動きもありますが、無理のない範囲で行いましょう。 お手軽簡単に行うことができるものをお伝えします。写真を参考にチャレンジしてみましょう。 背骨、肩甲骨周囲の柔軟性を高めることで肩こり、背中、腰の緊張を緩め…2025/03/11 11:19 https://nagoya-shinkyu.net/selfcare001-2/
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うつ病患者のための時間管理術～日常生活の効率化とセルフケアで生活の質を向上～目次構成 # うつ病患者のための時間管理術～日常生活の効率化とセルフケアで生活の質を向上～ ## はじめに - うつ病患者が直面する時間管理の困難とその重要性 ## 1. うつ病が日常生活に及ぼす影響 ### 1.1 うつ病による時間感覚の乱れ ### 1.2 ストレスとエネルギー不足がもたらす課題…
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黒い歯茎の4つの原因｜あなたの歯茎が黒ずむ理由と最適な治療法とは？目次OPEN 1. 【動画 40秒】黒い歯茎の原因とは？ガムピーリングとセルフケアでピンク色に戻す方法 2. 序論 2.1. 黒い歯茎が気になる人が増えている理由 2.1.1. 健康な歯茎の色は薄いピンク色 2.1.2. 黒い歯茎が見た目や健康に与える影響 2.1.3. 歯茎の黒ずみを放置するとど…2025/03/11 06:21 https://2525.biz/medical/aesthetic_dentistry/gum_color/
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体#107【異業種コラボ】⑦キス顔絵エクササイズ人中ケアと口輪筋ストレッチ 異業種コラボの、歯科医編もこれが最終章です。 さて、老け顔のチェックポイントが、「人中の凹凸」にあるとお伝えしてきました。 そして、凹凸チェックも、鏡があればチェックは毎日できることもわかりましたね！ では、実際にどうすればよいのでしょうか？ 1.口輪筋トレーニング口元…2025/03/11 05:18 https://kako.life/teeth107/
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【最新情報】東京外苑前Love&Lightラボラトリ☆スケジュール色と光と女神のヒーリングスクール東京・表参道エリア外苑前Love&Lightラボラトリ★ZOOM講座多数★完全ご予約制 ????????????最新情報LINE配信中????プレゼント色々あり????ご登録お待ちしています!ビーマーライト光のチャージ会ZOOMイベントはLINEでご案内中 NEWS…2025/03/10 23:22 https://ameblo.jp/lumiellatomoco/entry-11410434011.html
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他者に与えたいものは自分が求めるもの｜自己理解を深めるための思考法誰かに何かを与えたいという気持ちが湧き起こるとき、その与えたいものは自分が求めているものであるかもしれない。この現象は単なる偶然ではなく、人間の心理や社会的つながりによってもたらされている。人は無意識のうちに、自分自身が満たされたいと思う欲求や願望を、他者に与える行動を通じて表現することがある。そ…2025/03/10 21:30 https://awake-alive.com/give-want/
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【募集中】ヘッドトリートメント講座 全２回いつもありがとうございます。広島県福山市のホリスティックサロンアロマラブです。 ご好評頂いていますベッドトリートメント講座の募集です。 9期生募集開始です。次回開催予定 （全2回）平日の部 4月4日（金）・5月７日(水) ご要望いただき開催いたします。是非、この機会にスキルアップしてみませんか？ …2025/03/10 21:03 https://ameblo.jp/amore-beby/entry-12751745253.html
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明るく楽観的になりたいなら【大天使ジョフィエル】『39歳初婚でスピード婚活術』～アラフォー婚活成功術～マリアージュ・チューニング アラフォー婚活成功占い心理カウンセラー國見洋子です。 クライアントさんに元気がない時大天使ジョフィエルにお願いしたりします♪ すると、だんだん笑顔になって一緒に笑えるようになるんですよ♡ 「結婚したい♡」 と思いませ…2025/03/10 20:00 https://ameblo.jp/angeuru358/entry-12888832381.html
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疲れ眼解消＆視力低下予防疲れ眼、視力低下予防の為に僕が時々やる????️ 外眼筋(眼球の向きを変える６つの筋肉の総称)のトレーニング????️ 首から上や目の周辺の筋肉を緩めてリンパ間質液や血流の循環を促すリンパケアを紹介します。外眼筋エクササイズ＆眼の周りを緩める外眼筋エクササイズ＆眼の周りを緩めるセルフケア外眼筋エク…2025/03/10 18:56 https://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12889421060.html
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朝と夜で使い分けるマッサージ方法マッサージは、時間帯によって目的や効果が変わります。朝は体を目覚めさせるために血行を促進し、活力を高めるマッサージを、夜はリラックスし、心身を落ち着かせるマッサージを取り入れるのが理想的です。本記事では、朝と夜それぞれのマッサージ方法を詳しく紹介し、1日の流れに合わせたセルフケアのポイントを解説し…
