…支部でご活躍をしたかも知れません。ご本人が気付かないままに大活躍だったのかも知れません。明日は楽しい自主トレの日でございます。だから早く寝たいと思っています。での宇部支部では色んな事をお勉強させて頂き…

…です。 過去記事>>「2ヶ月で体脂肪率が6%台に」 ↑FiT24にて、パーソナルの合間に自主トレしていた時の1枚。アメリカ製の器具と洋楽で、ちょっと外国にいるような気分になります。 【ダイ…

…傷のため出場選手登録を抹消 (出典:スポーツ報知) 吉川尚輝 “巨人吉川尚輝200万減 坂本勇人との自主トレ参加". 日刊スポーツ (2017年11月20日). 2021年3月28日閲覧。 ^ “巨人…

この漫画はロッキーの事を描いていますがシルベスター・スタローンって凄いよねアメリカンドリームを自らの手でつかんだ人ですよねロッキーの作品を自ら売り込み、自分を主役でなんて普通考えられないですね、それ…

? 日ごろの自主トレ、、、筋トレ & ストレッチ の成果をみるための歩行訓練だと思っている先月から毎週、5000歩以上を1回は 達成しているこの身体にとっては 大進歩である (笑)あの千鳥ヶ淵の桜が…

…が巨人1号!頭下げた「忘れられない一日」 長嶋さん大喜び ...) (出典 巨人・中田翔、1月の合同自主トレ2週間は4人で「米310合」食べ ...) <関

…時は、毎回大忙しです。本当にありがたいことです。?連休中は取引先からの電話が来る心配もなく、夕方から自主トレにたっぷり時間が使えます。最近は日が長くなり、自主トレ中に夕日もよく見ます。今日は少し早めに…

…9年まで鹿児島・奄美市で秋季キャンプを実施。また、宮国椋丞投手(30)が西武内海、広島長野らと1月に自主トレで訪れている。

…神西勇輝投手(31)が3日のヤクルト戦(甲子園)に先発し「西西リレー」で7連勝を狙う。遠縁にあたり、自主トレも一緒だった西純矢投手(20)が1日の巨人戦で今季初勝利。背番号15から16へ6連勝でバトン…

1月2月のレスパイト入院が長丁場で。自分ではやっていたつもりだったけど、自主トレが不十分だったようで、在宅生活に戻ってから、ADLの低下が顕著に 体幹が悪くなり立位が保てず、移乗に支障がΣ(ﾟдﾟl…

4/30 自主トレスイム+レジェンドレッスン 短水路 レジェンドレッスンの前に自主トレ。 プールに行くと、既にレジェンドが来ていました。 私に向かって「〇〇がお風呂にいるみたいなんだけど、本人かな」 …

自主トレから無事に生還してきました。久し振りに身体を動かして清々した気分でございます。汗も少しだけかきました。でも今日は余り温かくありません。やっぱり特別講習会で創ったバイブレーション《Y・GENI…

…り腰だったため、1週間ぶりのトレーニングとなりました。 ゴールデンウィークは道場稽古がお休みなので、自主トレです。 先生にお願いして、道場で自主トレをさせてもらいました。自主トレで道場を使うときは別料…

…ました。だから今日もお休みの所が多いと思います。それでも良いんです。《アホ》なボロ爺和ちゃんは楽しい自主トレに行って参ります。そして目いっぱい楽しんで参ります。 今日はまだ課題が届いていませんので、自…

…が良いのか悪い動きはしていなかったので、後はもっと筋力や筋量がアップするようにだけ教えて、それ以降は自主トレで私のところでBIG3はやっていないです。本当は私のところでBIG3含めて重量を扱ったトレー…

…で今日も暇で忙しい優雅な刻を過ごさせて頂いております。有り難い事でございます。明日は久し振りの楽しい自主トレの日でございます。思いっきり楽しんで参りたいと思います。 ?

…ーキングマラソン」をオススメします。 「トーキングマラソン」は、ありそうで無かった、アウトプット型の自主トレーニングサービスです。 「スマホ相手に自主トレ」だから、自分のペースで続けられます。 なんと…

…ちは のぶPです。4月も終わり5月へ と なりますと、またジメジメの梅雨雨の日が多くなりますと日課の自主トレに響きます丸一日雨でしたら、しょうが無いけど我慢して、後は時間帯をズラしてかな。先ずは 魚ネ…

…治医さん)には、色々と飲食は、これで良いのか?と聞いています。そして本日からタマゾン川ウォーキング&自主トレ再開し、トリマ本日初日でしたので、階段の降りは、ゆっくりと、上りはダッシュで10往復これ以前…

…出張パーソナルは>>こちら ↑FiT24にて、脚・殿筋(ヒップ)・カーフ(ふくらはぎ)の自主トレ後に1枚。後方のレッグプレスマシンなどを行いました。 【脚・殿筋(ヒップ)のトレーニング】 …