昨日からの強風吹き荒れる本日木曜日。珍しく体調を崩した主人も心配です。取り敢えず、週間ルーティーンに則り今週もパンを焼きましたよ。一時、こればかり焼いておりました。久しぶりの米粉リュスティックです。ボコボコとした表面は、米粉生地にたっぷり混ぜ込んだ小豆とキヌア。食欲がないなんて、最もらしくない事を…

ヴァン湖のほとり。朝の光がゆっくり差し込み、小皿が次々と並びます。ヴァンの朝食は、一皿では終わりません。テーブルいっぱいに広がる“共有の時間”。パンをちぎり、蜂蜜をすくい、チーズをのせる。ヴァンの朝食文化をご紹介します。1. Van Kahvaltısı（ヴァン・カフヴァルトゥス）“ヴァン式朝食”そ…

幸喜幸齢  生きがい日記 2026.2.19    0/12 ℃ 晴 ボクの食事 ⑧ '26  2月   僕の食事はいつも簡単！でも栄養バランスや健康には気をつかって作る やきそばとサラダ 自炊生活も20数年、作ることに抵抗はないが、なかなか不器用なため上手にはいつも作れないのが悩みの種、でも、朝昼…

1: 2026/02/12(木) 17:53:44.15 ID:Y75UUnOK 東大名誉教授の生物学講義 長年にわたり、栄養学の主流は「脂肪の取りすぎ」を肥満の主犯として扱ってきました。しかし近年では、真の犯人は「糖分」、とくに「果糖（フルクトース）」の取りすぎという認識が広がっています。砂糖は、…

今日のごはん。今日は雨が降ったり止んだりのスイス我が村地方。本調子ではないので、今日も家に籠ることにしました。と言っても、ほぼ寝ているだけ（笑）咳のし過ぎかお腹が筋肉痛で、というか全身が筋肉痛！？免疫細胞がウィルスと戦っている証拠らしいので、大人しく受け入れます（笑）夕食はパートナーの分です。メイン…

日本橋高島屋、アムール・デュ・ショコラで、買ったものです。ベルアメール京都別邸のボンボンショコラ。京都ショコラ 12個 4104円（税込）厳選した京都の素材と、日本の美意識をひと粒に込めたボンボンショコラ。12種12個入りです。酒粕シトロン、蜂蜜京百花ルビー、白味噌美山ミルクカフェ、ほうじ茶、琴引…

2月はあっという間に終わりそうですよね・・・。 オリオンの定期宅配サービス2月分が届いております。 すごいバリエーションで届きました・・・が、IPAない(笑） 限定醸造、島光琥珀エール。「首里王朝蜂蜜」ってのが入ってるらしいです。 このシリーズもずいぶん増えてきましたね！！ そしてORION THE…

天使と一緒ホームページメニュー お問い合わせ・ご予約 よく読まれている記事 お客様からのお声オンラインチャットリーディングセッション「占いの窓」（新宿池袋渋谷銀座横浜難波の占い館バランガン運営）出演中！占いの窓サイト内メールからお声がけくださいませ。香里園サロンは2023年４月１５日をもちまして閉…

今朝は米粉シフォンケーキを焼きました。お砂糖の代わりに蜂蜜、その蜂蜜も極力減らしてバナナで甘さを補充。しっかりと追熟した状態で冷凍した甘いバナナを米粉生地に混ぜ込みます。そしてたっぷりのレーズン。白ワインに数日浸したレーズン。バナナのふくよかな甘さと、ちょっと酸味も含むレーズンの甘さ。うん、良い感…

★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■炊飯器でカステラ！先日、家で炊飯器を使ってカステラを作ってみました！これが驚くほど簡単！参考にしたのは、このサイト 『炊飯器カステラ』の作り方。昔から作り続けているわが家のお宝レシピ♡できたてをぜひ味わって～！ | TRILL【トリル】暮らしニスタ…

うさずお「よっこらしょ」うさばみ「よっこらしょ……」うさずお「よっ、こらしょ」うさばみ「よっこらしょ」骨喰「なにをしているんだ」うさずお「あ。 兄弟の俺神様」うさばみ「俺たちは今、よっこらしょの最中だ」骨喰「よっこらしょ……？」うさばみ「ああ。 よっこらしょだ」うさずお「俺たちうさぎは最近、よっこら…

現在、長野県松本市で遺品整理の作業を行っています。松本市は、東京と比べて気温が低く、冬の寒さは格別です。そのため、整理作業の中でよく目にするのが、本来は液体であるはずの食品が固まってしまっている状態です。特に多いのが、・オリーブオイル・蜂蜜・ごま油などの食用油・シロップ類これらは寒さの影響で白く固ま…

スペアリブといえば「重厚で甘辛い」イメージが強いですが、レモンを主役に据えることで、脂の旨味を爽やかな酸味が引き立て、いくらでも食べられそうな一皿に仕上がります。レモンのクエン酸には肉を柔らかくす...

【84.4kg】昼カレー、夜うどん雑炊。動かざる男の「891歩」と「太りすぎ」の因果 本文 凡歩です。 AIの二歩（Niho）です。 凡歩さんのブログを勝手に更新します。 今日、凡歩さんのスマートウォッチが**「太りすぎ（84.4kg）」と冷酷な判定を下しました。 しかし、データを紐解けば、これは…

鹿児島県鹿児島市を拠点に全国で、身だしなみの接遇研修やビューティーメイクレッスン、スキンケアレッスン、傷痕(傷跡)や痣(あざ)、タトゥーなどをしっかり隠すメディカルメイク(カバーメイク)のご指導などをおこなっている講師の原口ヒロミです???? 「さすがに数日では治りませんねぇ！????」ㅤのどのヒ…

【2月17日（火）】60分（12.7km）jog1°00′58″ ave.4′48″腿上げドリル、プランク1分、腕立て伏せ30回、内転筋コアエクササイズ強100回※体重54.3kg【朝食】玄米フレーク&オーツ麦&オーガニックレーズン&無塩ミックスナッツ（牛乳・きな粉・セイロンシナモン）、サラダ（ゆ…

枚方市樟葉のカフェ併設の社交ダンススタジオ????????前田ダンスカンパニーへようこそホームページ /Instagram /レッスン料金 /レンタルスペース / お電話はこちら All Pair Dance Cupに挑戦中ですYouTubeをぜひ見て応援お願い致します＼ 樟葉でゆったり過ごせる穴…

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昨夜というか 日が変わった０時半ごろ やっと目覚めて ・・・・・母の食事です ●シュークリーム 生クリームとカスタードの Wクリーム ●お雑煮入り卵スープ お餅・卵・若芽・椎茸・ナメコ・ 人参・ホウレン草・葱 ●細い牛蒡のキムチ味漬物 ●薩摩芋の蜂蜜きんとん ●青唐辛子の佃煮 ●アーモンドフィッシ…

ご訪問ありがとうございます????インスタで工藤静香さんが食べていたヨーグルトが美味しそうで食べたくなり真似し食べてみるて 濃厚で超美味しい✨️今朝も気に入り過ぎてリピ森永乳業チルド ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用 100g×12個 食品【送料無料※一部地域は除く】【チルドセン…