フォロー ブログを報告 登録ID 1916809 タイトル 34歳から始める筋トレBIG3で貯筋生活 URL http://ginirofitness.com カテゴリ スポーツジム (127位/151人中) フィットネス(全般) (162位/185人中) 紹介文 お酒大好き34歳ジム初心者が筋トレBIG3でベンチプレス100キロをあげた記録などやトレーニング内容などを紹介 記事一覧