‥ヨーグルトにスキムミルクを加えて発酵を促すと乳酸菌の数が増え、ただのヨーグルトだけを食べるときよりも、整腸作用がアップすると期待できます。また、カルシウムをたっぷり摂ると脂肪‥ 美レンジャー | チョイ足しで痩せ体質!…