沢山の悩みを抱えてしまう時代だからこそしっかりした睡眠が心身共に自分のすべての基盤になってきます。しっかりと睡眠ができる自分を作っていくことは軽視しないことが結果的に早期回復になりますよ。 眠リズム研究所
