ダイエットしたい時、どんな運動しますか？

体重落としたい、と思った時、どんな運動しますか？ひとりで出来るスポーツを教えて下さい。

• ジョギング
• サイクリング
• ウォーキング
• 筋力トレーニング
• スイミング
• エアロビクス
• ヨガ
• その他