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受付期間 : 2015年09月19日〜2016年01月12日

超回復理論について

筋トレを行っているとよく耳にする「超回復理論」。この理論についてはデタラメと考えている方もおり、何かと議論になりやすい言葉かと思います。皆様のご意見をお聞かせください。

1: 効果あり
 98件 (67.1%)
2: 効果なし
 48件 (32.9%)

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