超回復理論について
筋トレを行っているとよく耳にする「超回復理論」。この理論についてはデタラメと考えている方もおり、何かと議論になりやすい言葉かと思います。皆様のご意見をお聞かせください。
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効果あり98 67.1
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効果なし48 32.9
受付期間 : 2015/09/19 19:25 〜 2016/01/12 00:00
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