痴呆症にならない努力をしていますか？

この人には痴呆症にならないで欲しい…なんて、他人ごとに考えていませんか？自分の未来のための努力をしていますか？

• 食事に気をつけている
• 読み書きなど気をつけている
• 数字遊び（計算）をしている
• 記憶力テストを行っている
• 酒タバコに気をつけている
• 体を動かすようにしている
• 趣味を持つようにしている（取り組んでいる）
• おしゃれしている
• 全て取り組んでいる
• 全く何も取り組んでいない
• 根拠はないが、自分は大丈夫と思っている