ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (46位/151人中)
- マラソン・ジョギング (49位/154人中)
- ダイエット (-位/99人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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ポスティングで１万４千余歩、歩いたからか、シャワー前の体重は０．３ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月04日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５７．９ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月03日 23:00
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ポスティングで１万７千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は、０．７ｋｇ増加速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月02日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５６．６ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月01日 23:00
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ポスティングで１万７千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．７ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月30日 23:00
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ポスティングは一昨日だったが、ウォーキングは無し、シャワー後の体重は５６．３ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月29日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後は５６．６ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月28日 23:00
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ポスティングで２万２千余歩、歩き、便通もあったので、シャワー前の体重は０．８ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月27日 23:00
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ポスティングで初の「トラブル」。シャワーで０．１ｋｇ増え、シャワー後は５７．４ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月26日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後の体重は５６．３ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月25日 23:00
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ポスティングで１万５千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は１．０ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月24日 23:00
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日曜日で、ポスティングも無し、シャワーで０．１ｋｇ増え、シャワー後は５６．３ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月23日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は１．０ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月22日 23:00
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便通がかなりあって、シャワー前の体重が１．３ｋｇ落ちる、シャワー後は５５．０ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月21日 23:00
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ポスティング、相変わらずの薄給！ しかし７６歳でもＯＫなので、我慢している速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月20日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５５．９ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月19日 23:00
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ポスティングで約１万５千歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．２ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月18日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５５．５ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月17日 23:00
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ポスティングで１万４千歩ほど歩いたが、シャワー前の体重は、０．４ｋｇ増加した速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月16日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワー後の体重は５５．３ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…11月15日 23:00