ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (47位/154人中)
- マラソン・ジョギング (54位/135人中)
- ダイエット (-位/205人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後は５７．８ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月24日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後は５７．８ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月24日 20:53
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ポスティングで１万８千余歩、歩いて、シャワー前の体重は０．３ｋｇ増え、シャワー後は６７．０ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月23日 23:00
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ポスティングで２万６千余歩、歩いたので、便通もあって、シャワー前の体重が０．５ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月22日 23:00
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雨の定例休養日、ポスティングも無し。シャワーで体重変わらず、シャワー後は５７．６ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月21日 23:00
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雨の定例休養日、ポスティングも無し。シャワーで体重変わらず、シャワー後は５７．６ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月21日 21:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワーで体重は０．１ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月20日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いたからか、便通も少しあり、シャワー前の体重は０．６ｋｇ落ちた速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月19日 23:00
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ポスティングで１万２千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は昨日と変わらず速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月18日 23:00
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体組成計の数値がおかしい、体重が不自然に増えたり、諸数値がシャワー後の方が悪くなったり速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月17日 23:00
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ポスティングで１万５千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．１ｋｇ増えた速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月16日 23:00
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ポスティングで１万７千余歩、歩いたので、シャワー前の体重が０．１ｋｇ落ちた速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月15日 23:00
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雨の、定例休養日。シャワーで０．１ｋｇ落ちて、シャワー後の体重は５７．４ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月14日 23:00
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体重以外の諸数値が、シャワー前とシャワー後とで、まったく一緒という驚き速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月13日 23:00
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ポスティングで２万歩以上歩いたので、シャワー前の体重は、０．１ｋｇ落ちた速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月12日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．３ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月11日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワーで０．２ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月10日 23:00
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ポスティングで２万８千余歩、歩いたので、シャワー前の体重は０．１ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月09日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し、シャワーで０．２ｋｇ減速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月08日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いたけれど、シャワー前の体重は０．４ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…12月07日 23:00