ブログ情報
記事一覧
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筋曜日 痛い左手の親指の付け根の関節がとっても痛いぞ。 下半身中心の筋…11月17日 12:55
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筋曜日 少し今週の筋曜日は調子が良い。 先週の筋曜日のトレーニングで少…11月14日 11:33
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空手稽古日誌 拳友拳友が出稽古に来てくれました。 白心塾空手で普段の稽古はテ…11月13日 11:18
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筋曜日 注意今通っているジムでなくて、以前通っていたジムでのトレーニン…11月10日 16:39
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空手稽古日誌 廃木現在白心塾が空手道場としてありている地元のコミュニティセン…11月08日 10:17
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筋曜日 連休後のジム連休後の筋曜日は人が少なかった。 見渡せばいつも見かける同…11月06日 15:59
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空手稽古日誌 動きながら攻撃を最大に効かせるには相手を動かせない事で、逆に最大に効…11月05日 11:51
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筋曜日 注意筋トレで過去に色々な部位を壊しました。 腰・膝・肘・手首・…11月02日 12:19
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空手稽古日誌 地味な稽古の意味白心塾の空手は力で圧倒するより技で制する組手スタイルを理想…11月01日 15:18
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筋曜日 栄養の偏りボディビルダーの身体造りは命がけ。 糖質制限、脂質制限等偏…10月30日 16:54
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空手稽古日誌 サポーター現在ほとんどの空手道場の組手稽古ではサポーターを装着して行…10月29日 18:39
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筋曜日 バーンアウト私の筋トレ理論の重要な要素にフルアウトとバーンアウトがあり…10月27日 09:22
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空手稽古日誌 脳の活性化空手の規範は筋肉・動きを意識しながらゆっくり動作を4本行い…10月25日 16:33
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筋曜日 今週は先週の筋曜日は好調だったのに今週は絶不調。 それでも何とか…10月23日 12:41
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目的が・・・空手でも筋トレでも聞かれる事がある。 コンテストに出る為で…10月20日 22:41
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筋曜日 その気になれば・・・昨晩の筋曜日は絶好調。 その後の用事もあり、一応最短でいつ…10月16日 11:48
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筋曜日の人達 話す私はジムでのトレーニング中に話をするのが基本的には嫌です。…10月13日 17:32
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空手稽古日誌 始める事・続ける事2人の姉妹の子達は最近昇級し実力もドンドン上がってきました…10月11日 09:44
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筋曜日の人達 お爺さん？一昨晩の筋曜日は上半身の日、胸中心・・ ベンチプレス・スク…10月10日 11:53
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空手稽古日誌 学び今の白心塾はピークの生徒数の頃の九分の一ですが基本・移動基…10月09日 09:24