ブログ情報
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- 登録ID
- 1628530
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- タイトル
- 朝活ランニング日誌
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- カテゴリ
- マラソン・ジョギング (38位/153人中)
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- 紹介文
- 不惑直前にマラソンを始め、朝活ランニングをベースに40代でフルマラソンのサブ2.5を達成しました。次の目標は福岡国際のA標準突破です。
記事一覧
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61分（11.0km）jog【12月16日（月）】①朝61分（11.0）jog1°01…12月17日 23:03
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右足の着地が不安定【12月16日（月）】①朝60分（10.8km）jog1°0…12月16日 23:26
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冴えない70分（12.6km）jog【12月15日（日）】70分（12.7km）jog1°10′…12月15日 23:12
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70分スローjog【12月14日（土）】70分（11.6km）jog1°10′…12月14日 22:55
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寝坊に腹痛【12月13日（金）】30分（5.3km）jog30′51″…12月13日 23:22
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右足着地が不安定【12月12日（木）】①朝60分（11.1km）jog1°…12月12日 23:05
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60分強（11.1km）jog【12月11日（水）】60分（11.1km）jog1°00…12月11日 23:20
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パフォは相変わらず【12月10日（火）】①朝60分（11.1km）jog1°0…12月10日 23:55
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辛抱しながら継続のみ【12月9日（月）】60分（11.0km）jog1°00′4…12月09日 23:43
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疲労は続く【12月9日（日）】60分（11.0km）jog1°00′4…12月08日 23:35
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左大腿部に疲労感【12月7日（土）】60分（11.0km）jog1°00′5…12月07日 22:46
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右脚着地が安定せず【12月6日（金）】60分（11.1km）jog1°00′5…12月06日 22:56
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動き悪くペース遅し【12月5日（木）】60分（10.9km）jog1°00′5…12月05日 22:30
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脚重くペース上がらず【12月4日（水）】①朝60分（11.1km）jog1°00…12月04日 23:20
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疲労でjogペース落ちる【12月3日（火）】①朝60分（10.5km）jog1°00…12月03日 23:30
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60分（11.5km）jog【12月2日（月）】①朝60分（11.5km）jog1°00…12月02日 22:49
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あの緊張感の場に戻りたい【12月1日（日）】60分（11.7km）jog1°00′5…12月01日 22:56
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数年前の今頃は【11月30日（土）】60分（11.5km）jog1°00…11月30日 22:57
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60分（11.5km）jog【11月29日（金）】60分（11.5km）jog1°00…11月30日 00:22
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ジリ貧60分jog【11月28日（木）】①朝60分（11.3km）jog1°0…11月28日 23:24