記事一覧

• 久しぶりの投稿 夏バテ解消

  85年生きて来て今年の夏ほど暑く感じたことはない「年のせい…

  10月11日 17:37
• 躰道高段者審査に臨む

  午後1時15分~3時(木)の指導は所沢市民体育館、躰道健康…

  05月28日 14:26
• 優勝大会

  少年少女の活躍が目立った第45回埼玉県躰道優勝大会3日後の…

  07月08日 08:22
• 躰道狭山入間道場の稽古

  コロナ禍での2年余り、狭山入間道場の躰道の稽古を紹介。ウイ…

  07月04日 05:50
• 午後、1時15分~3時(木)所沢市民武道館躰道健康整体サークルの指導は、 腰痛予防とリハビリ。

  ６月半ばとしては気温差が激しく、体調を崩す方が多くなる。会…

  06月21日 14:46
• 躰道狭山入間道場の稽古

  コロナ禍での2年余り、狭山入間道場の躰道の稽古を紹介。ウイ…

  06月05日 10:50
• 正月

  新年おめでとうございます。正月も松の内の7日、門松や御供え…

  01月07日 17:26
• 4度目後期高齢者免許

  昨日の入間川から望む秩父連峰越しに見える富士山、今日の午前…

  11月28日 06:32
• 「躰道健康整体操講座」【1】

  初日、入間市と協働事業「運動による心身の健康管理」躰道健康…

  11月20日 15:46
• 小腰筋、大腰筋、外閉鎖筋のストレッチ運動効率を上げる

  午前の指導後、妻と近くのトンカツ屋で昼食、私の好みは脂身の…

  11月16日 13:53
• 2021/11/06

  初日は朝から晴れ気温も10月中旬並み。11月4日午後1:3…

  11月06日 06:19
• 腰痛予防とリハビリ

  入間市と協働事業で下記の講座、「運動による心身の健康管理」…

  10月22日 08:09
• 久々ぶりの投稿

  オリンピック後のコロナウイルス感染者数、関東圏では五輪前の…

  08月25日 12:17
• ワクチン接種２回目免疫反応【2】

  2回目のワクチン接種10日後に身体に現れてた副反応、個人差…

  06月27日 17:06
• ワクチン接種２回目免疫反応【1】

  2回目のコロナワクチン接種2日目、微熱があったが予定通り午…

  06月20日 08:30
• 宣言解除を待ち切れない健康体操サークル

  21日緊急事態宣言解除を待ちきれない健康体操サークルの皆さ…

  03月19日 16:30
• ライバルとの出会いそして別れ

  残念にも昨年2月亡くなり一周忌でもコロナ禍ではお線香をあげ…

  03月04日 12:27
• 冬季うつ病の改善と正しい姿勢

  コロナ下での寒暖差はひとしお身体に沁みます。ひと冬すぎた首…

  02月23日 11:31
• 久しぶりの投稿 コロナ重症化を防ぐカギ

  立春を過ぎた東京を春一番が吹き抜けた4日。都内で確認された…

  02月05日 10:43