記事一覧

• 座りっぱなし。

  今朝は６３．７！水分がたまっているのを実感する。怪我がある

  10月30日 07:56
• 姿勢矯正

  一旦は６０キロぐらいまでおちた体重が海外で甘いものをイジの…

  10月29日 08:18
• ５と言う数字をみたのは１０年以上ぶりかもよ

  ２０２３年６月２２日今朝の体重・・・65,1kg 体脂肪率…

  06月22日 15:16
• 順調に

  今月はすでに飲み会が２回あった。結構な量を飲んだけれど食べ…

  06月07日 07:52
• ニヒヒ（嬉）

  ニヒヒ(^^)今朝は68,1kg体脂肪率は36,2%昨日も

  05月31日 08:40
• まともな食事。

  食事量を減らす。それでも空腹に耐えられないとかではなく食べ…

  05月26日 07:02
• やる気でた〜！！！

  ウンチョスが今いち出ないのでひょっとしたら７０を超えてる？…

  05月25日 08:42
• エエ感じ

  昨日はいつもの最高にお気に入りのとんかつのサンドイッチ（か…

  05月22日 08:29
• 食べる量（カロリーではなく、量）

  やはり食べ過ぎている。私的には間食もしないし色んな事を頑張…

  05月18日 06:41
• ハツタケイン

  今日は５月１６日（火）今朝の体重は７０、２kg（測る時間で…

  05月16日 07:21
• やってみよう。

  外食続き。呑み続き。はい。体重は増える。身体はむくむ。まず

  05月07日 12:22
• 崩れた体型を戻したいとか、２ヶ月後の目標とか

  久しぶりの投稿。コロナ中のダイエット。ほぼ通常の生活に戻り…

  05月03日 07:00
• さすがにむくむ。

  さすがに深夜まで飲んでいると今朝の体重は７１キロを超えてき…

  06月25日 20:52
• 早い！

  ２０２２年６月２４日（金）あれ？あれ？と思っているうちに時

  06月24日 08:17
• 蟻地獄のような食欲。

  昨日はピラティスレッスンの後友人と和食ランチ。そして一緒に…

  06月21日 08:22
• 昨日の昼食は午後３時。

  昨日のランチは午後３時にサンドイッチとレモンスカッシュ。６…

  06月20日 07:35
• よく食べてる

  ２０２２年６月１９日（日）金曜日は歯医者の帰りにデパ地下で…

  06月19日 08:35
• 甘いものが私を・・・呼ばないでね。

  ２０２２年６月１６日（木）昨日は久しぶりに自宅でズンバを１…

  06月16日 13:05
• 今朝の体重（２０２２年６月１５日）と目標設定

  ２０２２年６月１５日（木）今朝の体重は７０．８kg。目指す

  06月15日 10:16
• ２年近くぶり。

  すっかりダイエットから遠のいた生活をしている。前回が２０２…

  06月14日 22:15