記事一覧

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  筋トレ日記2024～2025③～増量期も終了

  ここまで増量期と称してバルクアップに努めてきましたが、 今週…

  04月01日 21:48
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  湯河原温泉旅行

  先日お休みをいただいて湯河原温泉で1泊してきました。 減量に…

  03月18日 21:52
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  ぬか漬け始めました

  以前浅漬けを始めたということをブログで書いたのですが、 漬物…

  03月11日 22:14
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  外来㉓ ～IgA腎症治療の記録㊸～1日蓄尿検査について

  2024年12月24日（火）退院後、筑波大学付属病院に23回…

  02月26日 22:17
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  赤羽文化センター筋トレ講座終了！

  1月～2月にかけて赤羽文化センターで開催された「赤羽のプロに…

  02月19日 20:36
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  赤羽トレーニングセンター新年会2025

  今年も新年会を実施しましたのでそのご報告。 場所は赤羽トレー…

  02月12日 20:37
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  赤羽文化センター筋トレ講座

  昨年まで小金井市でのボディメイク講座というのを3年間行ってき…

  02月04日 21:48
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  筋トレは世界を救うvol.39～隠れ糖尿病～

  今回もテレビ番組「カズレーザーと学ぶ」から「隠れ糖尿病」につ…

  01月28日 17:33
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  筋トレは世界を救うvol.38～筋トレと海馬～

  今回もテレビ番組「カズレーザーと学ぶ」から「海馬」について解…

  01月21日 15:51
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  筋トレは世界を救うvol.37～霜降り筋肉～

  テレビ番組「カズレーザーと学ぶ」で霜降り筋肉について解説され…

  01月14日 18:23
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  新年のご挨拶2025～新しいインクラインベンチ

  明けましておめでとうございます。赤羽トレーニングセンターは1…

  01月07日 20:39
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  筋トレ日記2024～2025②～新たに取り入れた種目

  今年も残りわずかですね。 今年最後のブログ更新になります。 …

  12月27日 20:32
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  会員さんご紹介シリーズ～高齢者の筋トレ

  赤羽トレーニングセンターは 「ゴリゴリマッチョしかいない」 …

  12月19日 20:39
• 筋トレは世界を救うvol.36～第6の味覚・脂肪味～

  さて今回またカズレーザーの番組をみて思うところを書きたいと思…

  12月12日 18:22
• クリスマスツリー飾りました

  今年からジム内にクリスマスツリーを飾りました 数年前からずっ…

  12月05日 20:31
• 筋トレは世界を救うvol.35～マイオカイン～

  テレビ番組「カズレーザーと学ぶ」よりマイオカインについてやっ…

  11月27日 21:19
• 柿狩り2024＆金柑狩り

  今年も親戚宅で柿狩りをしてきました。 毎年柿狩りやっているの…

  11月21日 21:00
• 北区オープンボディビル・フィットネス大会2024結果

  11月10日（日）赤羽会館で開催された第16回北区オープンボ…

  11月14日 21:10
• 外来㉒ ～IgA腎症治療の記録㊷＆腎臓と老化～

  2024年10月1日（火）退院後、筑波大学付属病院に22回目…

  11月06日 20:51
• 筋トレ日記2024～2025①～トレーニング再開！

  岡山県でのオールジャパン惨敗後、 2週間ほどバーベルも触らず…

  10月31日 21:30