記事一覧

• 練習日誌21/3/12～3/19 先週までの練習まとめ

  少し更新が空いてしまったので先週までの分をまとめました。 5…

  03月22日 22:51
• 練習日誌21/3/10ペース走3km ダイエット記録

  なぜかあまり意識せずに食べたり飲んだりしてる方が体が絞れてき…

  03月16日 22:41
• 練習日誌21/3/7ジョグ5.5km イアンノットはほどけにくかった

  前回練習したイアンノットを早速実際に試してみました❗ 本日の…

  03月14日 10:59
• 練習日誌21/3/6ジョグ21km イアンノットを練習中

  最近走っている間によく靴紐がほどける・・。 右手の親指が少し…

  03月13日 23:26
• 練習日誌21/3/5ジョグ5.3km たかがコロコロされどコロコロ

  調子が上向いてきています😄 ジョグですがきれいに後半にタイム…

  03月11日 22:53
• 練習日誌21/3/3ペース走3km ダイエット記録

  更新が1週間つづ遅れていておいつけない・・。 ダイエットをあ…

  03月10日 23:41
• 練習日誌21/2/28疲労抜きジョグ6.3km 2月の練習振り返り

  前日の30km走で疲労抜きジョグ。 そして2月の練習の振り返…

  03月07日 20:11
• 練習日誌21/2/27 30km走 電動リムーバーでかかとケア

  更新が遅れているので今日は簡単に。 毎日保湿をしているものの…

  03月05日 23:35
• 練習日誌21/2/24ペース走3km ダイエット記録

  正直あまりダイエットはできていません。 ただのおじさんの体重…

  03月03日 21:46
• 練習日誌21/2/23ジョグ6.3km 40代初めて実印を買う

  今まで印鑑なんて仕事で使う認印と銀行印ぐらいでやっすいのしか…

  03月01日 22:04
• 練習日誌21/2/21ジョグ5.2km かかとがパックリ割れ

  毎年冬の悩みですが、今回は両方のかかとがパックリ割れするとい…

  02月28日 23:23
• 練習日誌21/2/20ペース走→ジョグ16km 漢方薬の効果

    更新が遅れているので今日はまとめて何本か。 不調が続いて…

  02月28日 22:49
• 練習日誌20/2/17ペース走3km ダイエット記録

  1週間遅れの練習日誌。 どこかで追いつかねば😟 先週のダイエ…

  02月25日 23:11
• 練習日誌21/2/15ジョグ6km 子どもが生まれてしばらくできないこと

  忙しくて一週間ほど更新が遅れておりますがめげずに更新。 この…

  02月23日 21:55
• 練習日誌21/2/14ジョグ6km 疲労って何？

  少し期間が空いてしまいましたが、2/14の練習日誌です。 前…

  02月20日 18:42
• 練習日誌21/2/13ペース走→ジョグ16km 大ブレーキ！ブレーキについて考える

  ペース走のつもりで走り始めたものの走る前から体が重く、その影…

  02月14日 22:13
• 練習日誌21/2/11インターバル 肩甲骨を意識

  腕振り練習を始めてからどうも左の腕の振りの際に肩先が前後にぶ…

  02月13日 22:22
• 練習日誌21/2/10ペース走3km ダイエット記録

  ダイエットを進めるためにアイスを我慢するようにしました。 本…

  02月11日 23:16
• 練習日誌21/2/7ペース走5km 【雑談】今頃大掃除、おススメお掃除グッズ紹介

  遅くなってしまいましたが日曜の記録です。 共働きの我が家では…

  02月11日 22:53
• 練習日誌21/2/6LSD 久しぶりにweb内RUN

  今回は少し離れた体育館で子どもの体操の練習会があったので送っ…

  02月07日 22:51