記事一覧

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  ドクダミ化粧水

  ドクダミの花の季節です。今までは花が咲いても気にもとめせん…

  05月26日 11:39
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  腰の張りに一発で効く官足法

  今まで腰の張りとは無縁でした。ところが初孫が生まれて子守を…

  05月15日 12:13
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  お風呂のカビには片栗粉ハイター

  今、梅雨前にきれいにしたいと、お風呂のお掃除を頑張っていま…

  05月09日 21:03
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  岩塩を楽に砕いて粉にする方法

  皆さんは岩塩をどのように使われているでしょうか？ 以前、旅…

  04月27日 10:43
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  八重桜と写真整理

  先日、外出をした時に近所の女子大の前を通りました。するとち…

  04月18日 23:45
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  お花見ヨガ＆官足法

  暖かくなってきて、桜も葉桜になってきました。いちばん桜の花…

  04月12日 10:09
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  ウォークマットと赤棒練習会、夜のメニュー

  先週の土曜日はウォークマットと赤棒の練習会をしました。ヨガ…

  04月08日 11:12
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  お宮参り＆お食い初め

  寒い、寒い、冬に逆戻りしました。一昨日は両家参加の初孫のお…

  04月02日 09:19
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  お花見ヨガはいつにするか迷う

  桜がチラホラ咲き始めたようです。「ようです」と言うのは、近…

  03月26日 10:43
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  反り腰

  娘が出産してもうすぐ１か月になります。１か月は家にいるはず…

  03月23日 12:50
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  やっぱりウォークマットはスゴイ！

  2週間前にお産した娘は満身創痍。毎日、傷が痛い、腰が痛い、…

  03月14日 16:33
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  あれから2週間

  初孫が生まれて、ちょうど２週間経ちました。我が家に来て、ち…

  03月12日 12:32
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  初孫

  一昨日の夜7時半ごろに娘が出産しました、女の子です。パパさ…

  02月28日 20:37
• 野菜の甘みを引き出す

  昨日の夕飯は鶏肉団子を入れたトマトパスタを作りました。そこ…

  02月26日 12:26
• スキのポーズでお尻を浮かせるには

  ヨガに鋤のポーズにというものがあります。腹筋がないから、お…

  02月24日 12:23
• 餅入り米粉のお好み焼き

  先日は友人に教えてもらった餅入り米粉お好み焼きを作りました…

  02月22日 10:56
• ヨガで身を守る

  先月のことだったと思います。直接お会いしたことはありません…

  02月19日 10:54
• バターも生クリームも使わない米粉チョコレートケーキ

  もうすぐバレンタインなので米粉チョコレートケーキに挑戦しま…

  02月12日 06:21
• 反り系のヨガポーズ

  去年の夏ごろに夫がハードなマッサージローラーを買いました。…

  02月11日 06:00
• べったら漬けに挑戦

  べったら漬けが食べたくなって米麹で作りました。手作りのべっ…

  02月09日 06:44